Sleep | Å sove Muligens å drømme er hva våre Body Needs

Sleep er staten der aktiviteten i hjernen riktige synes å være naturlig og midlertidig suspendert. Drømmer, søvngjengeri og andre søvnrelaterte fenomen viser at noen aktivitet av sinnet er mulig og forekommer, selv under søvn. Alle deler av kroppen, som er setene aktiv forandring, krever regelmessige perioder med hvile. I tilfelle av hjernen, ville det være umulig at det bør være bare korte perioder med aktivitet og hvile, det vil si av bevissthet og bevisstløshet. Derav behovet for regelmessige perioder sleep.Sleep er en tilstand som er en bemerkelsesverdig perfekt eksempel på hva som skjer ved varierende intervaller i hver arbeidsdag del av kroppen vår. Sleep derfor gir kroppen intervallet hvor energi som er brukt i løpet av dagen er fornyet.Hotellet påvirkninger av personlige vaner, siden, temperament og yrke har mye å gjøre med varighet og søvnkvalitet hos ulike individer. For mange år siden det antas at søvn uten drømmer som var best. Tankegangen var at drømme betydde sovende var ikke i en dyp søvn, og vil være utsatt for plutselig våkner. I dag, mange medisinske fagfolk mener at vi trenger perioder med REM-søvn eller REM-søvn, som er den perioden hvor vi dream.Among søvnforstyrrelser, er søvngjengeri en av de mest nysgjerrige. Somnambulism er en tilstand der, mens du sover, en person beveger seg og opptrer som om bevisst. Walking under søvn er den vanligste manifestasjon av somnambulism. Den sovende kan utføre mange tilsynelatende frivillige handlinger. Den sovende kan utføre alle slags forskjellige oppgaver, og til casual observatør kan virke helt våken og awake.The sovende kan komme ut av sengen, kle, gå utendørs, og utføre andre oppgaver. I noen tilfeller sovende kan bære engasjere seg i samtalen. Når han våkner om morgenen faget kan ha absolutt ingen hukommelse av hendelsen eller kan føle opplevelsen var en drøm. Tidlige forklaringer av søvngjengeri inkludert noen svært bisarre teorier, inkludert demonisk besettelse eller andre paranormale fenomen. En myte som fortsetter den dag i dag er det å våkne en søvngjenger er farlig. Gitt at motivet ikke er våken, kan det faktisk være mer farlig dem ikke å våkne. Senere forskning har konkludert med at somnambulism kan bli behandlet. Shakespeare forstått alt for godt at drømmer er mer enn bare tog av ideer, som byr seg til sinnet under søvn. I drømmer er det ingen viljestyrt kontroll av gjeldende tanke og prinsippet om forslaget har ubegrenset svaie. Vanligvis er det ingen sammenheng i bildene som vises, men de mest ekstraordinære motsetninger opphisse ingen overraskelse i dreamer.Occasionally imidlertid intellektuelle anstrengelser gjort under søvn som ville være vanskelig å overgå i en våken tilstand. Det sies at Coleridge komponert Kubla Khan, en vakker fragment av et dikt, mens han sov. Det sies at at lignende hendelser har blitt spilt inn av andre people.Dreams oppstå av veldig naturlige årsaker, og er bare et resultat av mentale prosesser stimulert på samme måte som er ute tanker på dagtid. En følelse av kulde kan få en til å drømme om snøstormer og fryse mens en lysstråle kan egge en til å drømme om en brann. Det ble sagt at et tilfelle av dårlig eller spise et tungt måltid for sent på kvelden kan ha forårsaket mareritt drømmer. For mange år siden ble det antatt at drømmer kan i en generell måte indikerer tilstanden til en persons helse eller psykiske velvære og var hyppig akkompagnement av noen former for sykdom.