Detox | Interessert i kroppen rensing programmer? Lær om Detox Diet

Detox, eller detoxing er kortformen av ordet avrusning. Dette er hva kroppen vår gjør naturlig som det nøytraliserer og fjerner giftstoffer og frie radikaler fra kroppen. Jeg er sikker på at du er klar over hva giftstoffer er. Alt som potensielt kan skade kroppens vev regnes som en gift. Den dårlige nyheten er at vi er omgitt av giftstoffer i våre eksterne og interne miljøer. Så det er da ingen overraskelse at kroppen vår kan trenge hjelp i å eliminere giftstoffer. Den Detox Diet er laget for å hjelpe kroppen med prosessen med avgiftning ved å redusere mengden av giftstoffer du forbruker. Forbruker mer økologisk mat, samt de som er høy i fiber vil bidra til å rense kroppen. Å sørge for at du drikker nok vann er også viktig. Vann vil hjelpe hydrat kroppen samt motvirke kvalme eller hodepine kan oppstå når du først starter Detox Diet. Lurer du på hvorfor du bør begynne Detox Diet? Det enkle svaret er fordi din helse avhenger av det. Mens kroppen vår er laget for å eliminere giftstoffer på egen hånd, kroppen går som en bil. Riktig stell og vedlikehold er viktig å sørge for at kroppen vår fungerer slik den er designet for. Det er sju kanaler kroppen vår har å kvitte seg med avfall og giftstoffer. Det er tider når en eller flere enn en av disse kanalene ikke fungerer som det skal, og deretter toksiner stokken i kroppen forårsaker uønskede helsemessige forhold som trøtthet, spenning, hudproblemer, hodepine for å nevne noen. Hvis du er på utkikk etter måter å detox kroppen din er det mange produkter på markedet som kan hjelpe. Det er urter som du kan kjøpe og bruke som hjelper kroppens naturlige prosessen. Urter som Echinacea, bukkehornkløver og ingefær er fantastiske rensemidler for kroppen. Det finnes også ulike te som er utviklet spesielt for å avgifte kroppen og deres formål er å være "spark i baken" til kroppen for å få prosessen fungerer. De fleste av te er kombinerer med urter og inneholder ikke koffein. Mens Detox diett er en flott måte å rense kroppen din, det er folk som ikke bør følge det på grunn av helseproblemer. Hvis du har blitt diagnostisert med eller som behandles for høyt blodtrykk, leversykdommer, magesår eller hvis du ammer eller er gravid så det anbefales at du ikke forsøke Detox Diet. Som alltid er det anbefalt at før du starter en diett du snakke med legen din.