Foot | Lider av Foot Pain? Hold opp!

If vi ikke tar vare på våre føtter, vil vi ikke gå veldig langt, men selv i lys av dette grunnleggende faktum, mange mennesker ikke gi føttene den oppmerksomheten de fortjener! Av alle de delene som utgjør kroppen, føttene trolig lide mest stress på en dag til dag basis. Fra ubehagelig sko å bare gå på betonggulv dag inn og dag ut, kan føttene utvikle smerte som varierer fra mild til uutholdelig. Med litt omtanke og innsats kan imidlertid noen veloverveid fotpleie gå en lang vei mot å holde føttene friske og happy.When tenker fotpleie, en av de viktigste tingene å tenke på er skoene dine. Uansett hva sko du liker å bære, bør de fremfor alt være komfortabel. Noen mennesker som sko bør være brutt i, men ingenting kunne være lengre fra sannheten. Hvis skoene ikke passer rett på føttene mens du prøver dem på, ikke kjøpe dem. Sko som passer dårlig kan føre til at du får kutt og sår på føttene som tar evigheter å heal.When du får sår eller kutt på føttene, er det viktig å helbrede dem så raskt og fullstendig som mulig. Husk at friluft er bra for føttene, og når du tilbringer litt tid å se på TV, ta av deg skoene og sokkene. Når du ser en sår utvikling, sørg for å bruke medisiner som needed.To fremskynde helbredelsesprosessen, sørg for at du bruker sokker som er svært ren og myk; sokker med en grov tekstur kan slipes og irritere sår. Når det er mulig, fjerner død hud fra hælene og fotsålene for å hindre smitte og irritasjon. En pedikyr, enten du er mann eller kvinne, kan gå en lang vei mot å holde føttene healthy.One av de største problemene som påvirker foten er at av svette. Når føttene svette, er det en god sjanse for at du ikke vil være i en situasjon der du kan fjerne skoene dine for å lufte dem ut. Fotsopp er ett problem som kan oppstå når føttene svette overdrevet, og eventuelle sår eller hard hud som allerede er på føttene blir irritert og forverre i nærvær av svette. For å forhindre denne situasjonen fra å komme ut av kontroll, bruke sko som puster; lerret eller skinn sko er bra for dette, som er sandaler. Ikke ha den samme skoene dag inn og dag ut og om nødvendig bruke foten pulver til å tørke føttene ut et little.In form av generell fotpleie for å redusere foten smerte, det er bare et par ting å huske. Husk å vaske føttene når du bader, og når du gjør det, skyll såpe grundig for å hindre kløe fra tørket såpe. Også når trimming tåneglene, husk å ikke klippe dem rett over. Utsette neglen sengen til konstant trykk og irritasjon kan føre til sår å utvikle. Husk at mange over telle produkter å oppløse liktorn og bunions kan være skadelig og etsende på sunn hud samt hud som har blitt affected.When det kommer helt ned til det, husk at hvis du tar vare på føttene, de vil ta vare på deg.