| | Er Water The Real Fountain Of Youth

It er viden kjent nå at vann er et nødvendig næringsstoff for kroppen vår, faktisk over 70% av kroppen vår består av vann. Men mange folk ikke innser at det er mange vanlige sykdommer som hodepine, høyt blodtrykk, leddgikt, astma og tretthet som kan forebygges eller behandles bare ved å ha riktig fuktighet for å opprettholde optimal væskenivået i kroppen. Den beste måten å forebygge, behandle, og i mange tilfeller helbrede sykdom er å gi kroppen de riktige verktøyene og la den gå på jobb. Med riktig inntak av sunt vann, de riktige mineraler og næringsstoffer, kroppen vår vinne nesten hva som helst. Nyere studier har bekreftet at et økt inntak av vann og riktig immun styrke næringsstoffer, kombinert med litt tålmodighet og sunn fornuft er uten tvil det beste forsvar mot de fleste infeksjoner. Slik at kroppen vår til å overvinne mindre infeksjoner med feber, væske og hvile øker vår naturlige motstand og gjør oss mindre utsatt for disse inntrengere i fremtiden. Virkelig den beste krenkelser er en god "forsvar". Smertestillende medikamenter og smertestillende medisiner virker også i kontrast til hvordan kroppen vår helbreder seg selv. I en meget informativ bok som heter "kroppen din mange cries for vann" (veldig sterkt anbefalt), studier av medisinske eksperter forklare hvordan de fleste av smerten som vi opplever er et resultat av moderat eller akutt dehydrering. En av de vanligste årsakene til hodepine er mangel på riktig fuktighet. Fordi hjernen vår er over 75% vann, da mangel på vann blir oppdaget hjernen utgivelser histaminer som forårsaker smerte og tretthet. Tar smertestillende medikamenter og antihistaminer bare masker den sanne problemet. I de fleste tilfeller, er det bare å drikke et par kopper vann og avslappende for 20 minutter vil stoppe pain.Sometimes selv ryggsmerter kan være forårsaket av en mangel på væske. Våre spinal plater som er fylt med væske fungerer som støtdempere i vår ryggsøylen, og når de ikke er hydrert riktig de slippe ut luften og gir mindre av en pute og plassere lasten på skallet av disken i stedet for på væsken som det skal. En annen ting som påvirker væskenivået i diskene i mangel på bevegelse, bare ved å bevege hodet rundt og beveger overkroppen rundt mens du sitter ved et skrivebord kan bidra til å lindre dette og la platene til å forbli hydrated.Another område som er overraskende å mange er høyt blodtrykk eller hypertensjon som i mange tilfeller kan være forårsaket av en lavere blodvolum fra dehydrering. Vår blod er godt over 80% vann, og er derfor svært utsatt for endringer i fuktighet. Når kroppen detekterer et tap av blodvolum, stenger den av mindre aktive kapillærsjikt for å opprettholde riktig blodstrømning til de mer aktive områder. Disse fartøyet nedleggelser føre til en økning i spenning inne i muskelmasse som vi har lært å kjenne som "hypertensjon". Mer vann gir riktig blodvolum og mindre spenning. Hvis du har noen av disse tilstandene prøve å drikke mer vann, vil du bli gledelig overrasket.