fedme | Fedme og dårlig kosthold kan være skadelig på flere måter enn One

Obesity har vært aktivt argumentert som er avledet fra dårlig kosthold og deretter andre tilstanden den er hovedsakelig forårsaket av genetikk og en persons DNA kan gjøre dem mye mer sannsynlig å ha fedme. Uansett hvilken skole med tanke du velger å tro på, vil fedme føre til unødig stress på kroppen overalt fra sirkulasjonssystemet til skjelettsystemet. Hvis venstre ukontrollert, vil fedme føre til svakhet, sammenbrudd, hjertestans og død. Fedme er definert som en usunn økning i kroppsvekt. Denne økningen i kroppsvekt kan være på grunn av stress, dårlige matvaner, mangel på aktivitet eller trening, etc. Denne ekstra kroppsvekt steder lagt til stress til hjertet og sirkulasjonssystemet som det må ikke bare jobbe for å mate og brensel mer celler, men det må også arbeide hardere som legemet skyves vanskeligere å bære denne ekstra vekt. Avhengig av hvordan obese man virkelig kan mangedoble dette kardiovaskulære stress. Ifølge en fersk Oprah-show fedme er definert som mer enn 35 inches på avfall for menn og 30 for kvinner. Hvis du er over denne målingen på ditt avfall du har større risiko for å utvikle KOLS, hjertesykdom, kolesterol drevet koronar blokkeringer, selv nyre og nyre failure.On en fersk show på TLC de viste den korte livet til en 750 pund sykelig overvektige mann heter John Keitz. Time lange episoden nedtegnet de siste årene av sitt liv og toll som sykelig fedme kan ta på kroppen seg. Han levde for å være 39 år gammel og døde av en infeksjon som vokste ut av sin kropp og sin svekkede tilstand etter år med denne ukontrollerte sykelig fedme. Kroppen hans hadde i utgangspunktet gitt opp. Han gjorde imidlertid innlate seg på et rehabiliteringsprogram etter å ha vært seng ridd i 7 år, som viste gode intensjoner og var en god start. Det er bare stress og skader forårsaket av å være sykelig overvektige så lenge hadde allerede sterkt svekket kroppen hans, og det var bare et spørsmål om tid. Hvordan kan dette skje? Hvordan blir man overvektig eller sykelig overvektige? Er det av personlige valg og matvaner eller er det utelukkende genetisk? Er det deres feil eller er det genetikk. Det er trolig en kombinasjon av de to som det er noen mennesker som er naturlig obese og det er de som er naturlig tynne eller anorektisk. Uansett, kosthold og trening (spesielt aerob trening) spiller en stor rolle. John Dietz elsket stekt kylling, potetgull og junk food. Han fortsatte å spise disse elementene selv etter å ha startet sitt rehabiliteringsprogram på sykehjem eller anlegget han ble tatt til. Det er vanskelig å si at hvis han hadde erstattet det med helsekost at han ikke ville ha vært overvektig, men han sannsynligvis ville ha vært mindre overvektige og enda mobil. Hans ekstreme vekt forårsaket hans ben å bokstavelig unbuckle eller gi ut. Personer med mindre tilfeller av fedme kan ikke ha sine ben å gi bort, men de vil ha lignende helseproblemer utviklings fra den ekstra vekten. Skjelett problemer som dårlige hofter, deformert og misdannede bein, dårlige ledd, nødvendig hofte og kne erstatninger og andre skader forbundet med fedme, sammen med hjerte og enda pustevansker og problemer.Det er flere ting som fungerer for behandling av fedme, men det er i utgangspunktet en endring av livsstil som er nødvendig for å lage en permanent endring til en sunnere kropp. Ja, kosthold spiller en stor rolle. Et sunt kosthold bestående av de store matvaregrupper og høy på protein og lite karbohydrater som South Beach Diet er svært nyttig i vekttap. The South Beach Diet er en realistisk diett og kan oppnås. Ikke ta hensyn til urealistiske diett annonser som miste 20 pounds i en uke. Dette er umulig, og hvis det var det ville være en krasj diett og veldig usunn eller risikabelt (akkurat som sykelig fedme, krasje dietter kan også føre til alvorlige helseproblemer). For en god ide om hva det tar å gå ned i vekt for alle typer mennesker og alle typer kroppsformer og aldre se på TV viser The Greatest Loser. Det viser to grupper av B vurdert stjerner prøver å se som kan miste mer vekt og har en trening guru, psykolog og kjent lege. Det er folk i alle former og størrelser på dette showet, og man er nødt til å være lik i alder og sammensetning til deg. Du kan lære mye om slanking, fitness, og til og med prøvelser, vanskeligheter og motgang de går gjennom.