Høy Kolesterol | Angripe høyt kolesterol Uten Medication

Are du lider av høyt kolesterol? Lengter du etter en måte å senke kolesterolet uten medisiner? Er du sikker på at det må være en naturlig rette for høyt kolesterol som ikke involverer en tur til din lokale apoteket? Mange som har høyt kolesterol (kolesterolnivå enn 200mg /dl) har funnet stor suksess i bekjempelsen deres forhold ved hjelp av naturlige botemidler. Disse spenner fra mat, vitaminer og endringer i livsstil og kan betydelig lavere kolesterol uten behov for høye kolesterolmedisiner som Lipitor. The Case for naturlig høy cholesterol rettsmidler først, la oss diskutere hvorfor organisk behandlinger for høyt kolesterol lider er anbefalt, selv ved det medisinske fellesskapet. Selvfølgelig, jo færre medisiner du får i deg, jo bedre er det for din generelle velvære. Mange mennesker hater å ta enda NSAIDS; de foretrekker å holde kroppen fri fra alle utenlandske eller kunstig fremstilt stoffer. Selv de med høyt kolesterol som har blitt fortalt av sine leger at medisiner er den eneste måten å redusere LDL ( "dårlig kolesterol") tallene er overbevist om at narkotika er deres eneste svaret. Og med god grunn. Mange reseptbelagte medisiner kan faktisk jobbe for å senke kolesterolnivået, men deres bivirkninger kan alvorlig innvirkning høyt kolesterol lider 'livsstil. Noen forårsake hjertebank, mens andre samhandle med medisiner høyt kolesterol pasienten kan allerede være tatt på en jevnlig basis. Dermed, hvis en organisk, sunn måte å håndtere lavere cholesterol er tilgjengelig, hvem ville ikke prøve det? Vitamin C En av de mest effektive ingredienser som naturopathic leger har funnet i kampen mot høyt kolesterol har vært vitamin C. Long kjent for sine helsefremmende egenskaper, vitamin C synes å ha en varig effekt på kroppen og i blodet. Best av alt, kan du finne Vitamin C ganske lett, så mange matvarer inneholder det, mens andre, inkludert juice og meieriprodukter, har blitt beriket med vitamin. Hvis du er en høyt kolesterol pasient som trenger å ta en begrenset diett, det er kosttilskudd tilgjengelig som inneholder vitamin C. Øvelser for å senke kolesterolet Ønsker du å senke kolesterolet og muligens miste noen få pounds i prosessen? Hvis du ikke allerede trener moderat tre til fire ganger per uke for tretti minutter hver dag, er det på tide å starte. Mange personer som har blitt fortalt at de har høyt kolesterol kan finne det, i forbindelse med et sunt kosthold, mosjon har en utrolig effekt. Igjen, alltid sørge for å diskutere eventuelle høyt kolesterolsenkende alternativer med familien din lege før du tar fatt på en naturlig behandling plan. Han eller hun vil være i stand til å hjelpe deg i å finne ut den beste doser til kroppen din og din helse bekymringer. Og du vil snart feire din senkes cholesterol vurdering med et krus av vitamin C lastet appelsinjuice og en rask spasertur rundt i parken!