anemi | Anemi behandling holde det enkelt og Safe

Anemia kommer fra gresk, bokstavelig talt betyr "uten blod." Dette er en ganske god beskrivelse. Selv mennesker som lider av anemi har samme volum av væske pumpe rundt kroppen som ikke-anemiske mennesker, ting som gjør blodet hva det er mangler: hemoglobin. Hemoglobin er det protein som inneholdes i røde blodceller som gir blod sin farge og, enda viktigere, hjelper transporterer oksygen rundt i kroppen. Årsaken til blodmangel kan være en rekke mineral mangler, og behandling av anemi er vanligvis rettet mot å erstatte disse. En av de hyppigst forekommende former for anemi er jernmangelanemi. Den beste anemi behandling for denne er, forutsigbar, for å ta mer jern. Faktisk vil anemi symptomer sannsynligvis klare seg svært raskt etter å ha tatt jerntilskudd. Så det er det, ikke sant? Vel, for å være ærlig, ja - men det finnes en rekke andre ting som må holdes i tankene å sørge for anemi behandling med jern er effektive og trygge. Jernmangelanemi Treatment Anemi behandling inkluderer vanligvis en endring av kostholdet for de fleste til mer frukt, grønne grønnsaker, magert kjøtt, bønner, blackstrap melasse og grove kornvarer. Tørket frukt som fiken, aprikoser og svisker samt tang og yams er også bra for å opprettholde gode nivåer av jern i kroppen. Mens jerntilskudd kan brukes i direkte behandling av anemi, kan et godt kosthold ofte bidra til å forhindre tilstanden. Retningslinjene for å ta jerntilskudd Vitamin C er kjent for å hjelpe jern absorpsjon, så tar denne vitamin sammen med jern øker effektiviteten av anemi behandling. I tillegg unngår te eller kaffe, melk, soya og egg som disse hemme den effektive absorpsjon av jern i kroppen. Vær nøye med å aldri overstige dosering av jern gitt på supplement flaske, eller anbefalt til deg av din lege. Det har vært tilfeller i anemi behandling der jern kosttilskudd har forårsaket noen bivirkninger, for eksempel halsbrann, forstoppelse og magebesvær. Disse er sjeldne, men i tilfelle du merke noen problemer mens under anemi behandling, slutte å ta jern og sørge for at legen din vet om det straks. Noen flere tips for anemi behandling ved hjelp av jern: 1 .Det hjelper hvis du starter med mindre doser av jern og øke den sakte slik at systemet blir vant til det. 2 .Anemia behandling med kosttilskudd betyr at du bør opp fiber inntaket i kosten og sørg for at du tar kosttilskudd med mat. 3 .Prøv og unngå å ta kosttilskudd for behandling av anemi om natten i tilfelle det bringer på problemer. 4 .Hvis du støter på noen problemer, informere legen din umiddelbart