Vekttap | Bak mysteriet om hvordan Kreatin Works

For mest vitenskapelige sinn, ville dette spørsmålet ikke være sinn boggling eller rart å spørre. For normal person, er dette spørsmålet virkelig en av de mange vitenskapelige spørsmål ikke lett besvart eller forstått. Hva vil følge er en forklaring på Kreatin som er lett å forstå og absorbere. Kreatin er et kjemisk avfall molekyl produsert fra muskel metabolisme. Enkelt sagt, det er produktet tatt når kreatinfosfat, som en viktig energimolekyl i skjelettmuskulaturen, bryter ned. Dette er ikke et unikt produkt. Faktisk er det til stede i alle mennesker, og er produsert i henhold til den enkeltes muskelmasse. Det er viktig i produksjonsprosessen energi i musklene. Ifølge medisinske eksperter, er 95-98% av kreatin fosfat i kroppen som er lagret i musklene og ca 2% av denne omdannes til kreatinin hver dag. De resterende 2- 5% av kreatin kan bli funnet i forskjellige andre deler av kroppen, inkludert hjerne, hjerte og testikler. Dette kjemisk avfall molekyl, kreatinin, blir filtrert gjennom hele systemet ved å reise gjennom blodstrømmen til nyrene. Nyrene, i sin tur filtrere disse ut av kroppen gjennom en persons urin. Til tross for at Kreatin er en kjemisk avfall molekyl, har det fortsatt en svært viktig og avgjørende diagnostiske formål. Kreatin har vist seg å være akseptabelt pålitelig i indikasjons mulig nyreforstyrrelser. Hvordan skjer dette? Når nivåene av kreatin øker dette betyr vanligvis at nyrene er er skadet eller svekket på noen måte. Logisk sett, da disse nivå fortsette å stige, jo verre tilstanden i nyrene kan være. Unormalt høye nivåer av kreatin kan være reelle alvorlige indikatorer på at det er mulig sever nyre funksjonsfeil eller at nyrene kan mislykkes, selv i tider når pasienter ikke opplever noen ytre symptomer på nyreproblemer. På grunn av denne standarder og behandles har inkludert kontroll av blod og urin for nivåene av kreatin som produseres i systemet. Medisinske studier viser at det finnes standarder allerede akseptable for Kreatin nivåer i en persons kropp. Normal nivå av kreatin som finnes i blodet varierer fra 0,6 til 1,2 milligram per desiliter i voksne menn og 0,5 til 1,1 milligram per desiliter i voksne kvinner. Som produksjon av dette kjemisk avfall molekyl er avhengig av muskelmasse, følger det at flere muskuløse unge eller middelaldrende voksne kan finne høyere nivåer av kreatinin i blodet enn hva som ville være standarden for den generelle befolkningen. Tilsvarende kan eldre mennesker finner mindre kreatin i deres system, igjen avhengig av muskelutvikling i løpet av sitt liv. For eksempel, i tilfelle av en eldre person, særlig kresen om hans /hennes fysisk utvikling, mer Kreatin kan bli funnet i blod og urin. Spedbarn og barn har det laveste nivået på 0,2 som en standard, men disse endringene, igjen, avhengig av muskelutvikling. Personer som befinner unormalt høye nivåer av kreatin i deres system rådes til å gjennomgå behandling ved bruk av en dialysemaskin som fjerner kjemisk avfall fra kroppen. Interessant nok er kreatin også noe som skapes og anbefales som et supplement i noens kosthold. Tanken bak dette er at i dette fartsfylte, helse bevisst verden, folk er mer sannsynlig å ta bedre vare på kroppen sin. En måte dette gjøres på er gjennom konsekvent hardt arbeid ut. Og når dette skjer personen brenner opp mye kalorier. En kropp? S tilførsel av kreatin er ikke uten grenser. Når du har brukt opp den lagrede kreatin i kroppens muskler, på normalt må vente før man er i stand til å utøve musklene igjen. Tar en kreatin supplement ville bety å øke nivåene av lagret kreatin og dermed har mer energi og mer glede mens du trener. En annen ting er kreatintilskudd har vært kjent for å dra nytte idrettsutøvere. Det må bli husket skjønt at disse supplement må tas i anbefalte doser med en kombinasjon av fysisk aktivitet for å produsere resultater som er fysisk basert. Så i utgangspunktet, hvordan kreatin fungerer er at det hjelper på muskelbruk generelt. Det er energien bak bevegelsen av dette systemet. Et unormalt nivå av kreatin, som er avfallsprodukt fra kreatin nedbrytning, blir brukt til å kontrollere den trivsel av en nyre. På den annen side kan kreatin brukes til å bygge energi ved bruk av muskler og muskelmasse som et resultat av dette.