Calcific senebetennelse | Smertebehandling: Kalsifiserte Tendonitis

Calcific senebetennelse er en sykdom i skulder /rotator cuff, og er forårsaket av kalkavleiringer på senen. Mens disse forekomstene kan danne på en sene i kroppen din, de er svært vanlig i skulderen. Avhengig av stadium av utviklings innskudd på din diagnosetidspunktet, kan smertene variere fra mildt ubehag til uutholdelig. Hvis du har litt tid mellom diagnoser inngrepet, her er noen tips som kan hjelpe lindre smerten forbundet med calcific senebetennelse. Den enkleste måten å unngå smerter i skulderen på grunn av calcific senebetennelse, og for å forhindre eventuelle eksisterende smerte fra å øke, er å unngå å legge på, eller over ved hjelp av din skulder. Når du legger deg ned i sengen for å gå i dvale, kan du prøve å legge på ryggen eller magen for å holde skuldrene. Hvis smertene er alvorlig vil du også ønsker å begrense omfanget av bevegelse. Unngå å løfte armen høyere enn skulderen din hvis mulig. Ikke gjør noe tunge løft. Du kan også finne det å være mest komfortabel hvis armen er stabilisert i en slynge for å sikre dens bevegelse er begrenset. Anti-inflammatorisk DrugsIn noen tilfeller kan du dra nytte av bruk av betennelsesdempende medikamenter. Du bør ikke begynne å ta denne typen medisiner for calcific senebetennelse uten først å rådføre deg med legen din. Hvis intensiteten av smerte er så ille at du ikke klarer å sove eller funksjon i løpet av dagen, er du mest sannsynlig en god kandidat for anti-inflammatorisk narkotika. Hvis smertene er mild, imidlertid, og du er i stand til å lindre smerte på andre måter, bør du unngå å ta betennelsesdempende medikamenter unødvendig for din calcific tendonitis.Home TherapyIn forbindelse med å bruke litt sunn fornuft tips for å unngå overusing skulderen, og i tillegg til å ta anti-inflammatoriske medisiner når det er hensiktsmessig, er det mange andre måter å behandle smerte i komforten av ditt hjem. Prøv glasur skulderen, for eksempel. Hvis isen ikke gjør skulderen føler seg mer komfortabel, prøv tørr varme og bruke en oppvarming puten eller varmt håndkle til skulderen. Du kan også finne at å få noen til å massere ømme området hjelper lindre smerten. Vitamin C er kjent for å hjelpe i reduksjon av betennelse, så vil du kanskje prøve å konsumere mer frukt med et høyt innhold, som jordbær og sitrus, eller prøve å ta et vitamintilskudd. Husk alltid å ta vare på deg selv for de beste resultatene possible.For mer informasjon om dette emnet, så vel som andre senebetennelse emner besøke: Kalsifiserte sene