depresjon | Depresjon Treff Blacks Harder Than Whites

Black amerikanere er mer sannsynlig enn hvite å lide alvorlig, ubehandlet og deaktivering av depresjon, amerikanske forskning viser. Som rapportert andre steder, forskere ved Harvard School of Public Health analysert data på 6,082 mennesker som deltok i en nasjonal undersøkelse gjennomført mellom 2001 og 2003. De fant at 17,9 prosent av hvite amerikanere hadde depresjon på et tidspunkt i livet, sammenlignet med 10,4 prosent av svarte av afrikansk avstamning og 12,9 prosent av svarte av West indisk eller Karibia descent.In tillegg, i forhold til hvite, både svart gruppene var mer sannsynlig å vurdere sine alvorlig depressiv lidelse som alvorlig eller meget alvorlig og invalidiserende, rapporterte forskerne i marsutgaven av Archives of General Psychiatry. Det ser også ut til at de fleste Caribbean svarte diagnostisert med depresjon ikke får adekvat behandling. Så hva kan gjøres? Hvis folk ikke får den rette medisinen for sine depresjoner, deretter tar naturlige vitamintilskudd kan bidra både i forebygging og behandling av depression.Supplements Nyttig i Depresjon behandling: Vitamin DVitamin D, et fettløselig vitamin, er funnet i mat, men også kan gjøres i kroppen ved hjelp av sollys. Den lever og nyre hjelpe konvertere vitamin D til den aktive hormonet form, calcitrol. Den viktigste funksjonen til vitamin D er å opprettholde normale blod nivåer av kalsium og fosfor, og opprettholde sterke bein. Men det kan også spille en viktig rolle ved behandling av depresjon. Tilskudd av vitamin D har vist seg å hjelpe pasienter som lider av depresjon og forbedre sin condition.B VitaminsAny naturlig depresjon behandling må være i stand til å målrette hver enkelt av symptomene på depresjon og redusere dem i pasienten. Det er der B-vitaminer kommer inn, som deres omfattende egenskaper effektivt kan håndtere alle tegn på depresjon. B-vitaminer for følelser av sorg og motløshet: Pyridoksin, eller vitamin B6, er en viktig komponent i produksjonen av SAM-e, en "feel-good" nevrotransmitter som kan forbedre en persons humør. Depresjon har vært knyttet til mangel på vitamin B6 i kroppen. B-vitaminer for en manglende evne til å konsentrere seg og ta avgjørelser: Depresjon har også blitt koblet med anemi, og manglende evne til å konsentrere seg, kombinert med en følelse av tretthet, er konsistent med en lav rød-blodlegemer. Vitamin B12 kan brukes som en depresjon behandling fordi det bidrar til å produsere og opprettholde røde blodlegemer som er ansvarlige i oksygen transport i kroppen, kontrollerende humørsvingninger. B-vitaminer for følelser av frykt og angst: Studier har vist at lave nivåer av folat eller vitamin B9, kan føre til depresjon. Folsyre gjør en effektiv depresjon behandling fordi den fjerner stress hormoner fra leveren, redusere følelser av angst. B-vitaminer for humørsvingninger: En dobbeltblind studie utført på kvinner viste at vitamin B6 behandling for depresjon kan gi emosjonell stabilitet og hormonbalansen. Tilskudd av vitamin B6 kan hjelpe kvinner bli kvitt sine innlegg menopause angst og depresjon. Folsyre er også viktig for riktig funksjon av hjernen og vedlikehold av emosjonell stability.DHEADHEA, (Dehydroepiandrosteron) er et hormon som produseres i binyrene. Det kan også være produsert av gonadene (eggstokkene til kvinner, testiklene for menn) når binyrene er under stress. DHEA regulerer skjoldbruskkjertelen og hypofysen i tillegg utøve en kraftig innvirkning på hele kroppen ved å holde opp den fysiske og mentale balansen i kroppen. Vanligvis nivået av DHEA hormonet er på topp i en alder av 25, etter at det begynner å reduseres til en kurs på ca 2% per år. Vanligvis i en alder av 40 sin sekret reduseres betraktelig, og du effektene av lavere DHEA kan merkes. DHEA hormon også avtar hurtig når legemet lider av sykdom. Enda viktigere, dersom kroppen utsettes for påkjen- ninger for lange tidsperioder da DHEA produksjonen kan falle betydelig - fører til tretthet, nedsatt energinivå, og angst depresjon. Det er denne forbindelsen mellom DHEA mangel og angst depresjoner som har ført folk til å tro at DHEA kan være en effektiv aktiv anti depresjon behandling. Forskning gjort på DHEA ser ut til å bekrefte dette ...