Forstoppelse | En Forstoppelse Utbedring Bruke Kalium Og Prunes

Potassium og svisker er en naturlig forstoppelse rettsmiddel som du raskt kan bruke for å hjelpe deg å få forstoppelse lettelse. Kalium er nødvendig i kolon vegger for å sikre at peristaltiske handling oppstår. Uten kalium, kolon vegger er svake og ute av stand til å svare og kontrakt skikkelig når avføring må være move.Potassium i kolon veggen vev bringer inn mer oksygen, som er nødvendig for god cellefunksjon og eliminering av giftstoffer. I tillegg skaper kalium et alkalisk miljø i og utenfor cellen, som beskytter celleveggene fra bakterier, sopp og andre pathogens.Potassium er en kraftig kilde når den kommer til renhold, fôring og bygge kolon vegger. Fjerne den tynne lag av buildup - Harden slim, tørket avføring, avfall derby, tungmetaller - mot kolon veggen kan oppnås ved å spise de matvarer som er høy i potassium.Excess buildup på kolon vegger av avføring og giftstoffer er en årsaken til kontinuerlig forstoppelse. Dette bygger opp forhindrer kolon vegger fra å fungere properly.Potassium er nødvendig for å redusere angst og depresjon. Disse forholdene kan påvirke peristaltiske bevegelser kolon. Mangel på det fører til muskler og organer til sag og mangel tone. Kalium, også trekker vann ut av kroppen. Så når kalium er i kolon det tiltrekker seg vann og trekker den inn i avføring. Dette gjør avføring mykere og lettere å bevege seg langs colon.To få mer kalium i kostholdet ditt gjør en forstoppelse rette drikke av, strømme varmt vann over tørket svisker og ventet 10 minutter. Deretter spiser svisker og drikke juice Gjør dette på tom mage om morgen.Hotellet høy konsentrasjon av kalium og vitamin A, i svisker, stimulerer enzymprosesser. Disse prosessene smelte ned fecal veggen avfall og oppløse blokkeringer. De har også aktivere Peristaltiske aksjon for å flytte dette avfallet ut gjennom rectum.The mat å spise som er høy i kalium er: Kale, kål, gule tomater, spinat, gulrøtter, brokkoli, agurk, blomkål, alfalfaspirer, geit melk, sesamfrø , hvetekim bryggere gjær, linfrø, druer, grønn paprika, ananas, rødbeter, poteter med hud Blackstrap molassesIf du har noen nyresykdom, ikke ta kaliumtilskudd mindre regissert av legen din. Hvis du er gravid, ta kalium bare under en lege direction.If du er på alle typer narkotika, ikke ta kalium med mindre anvist av doctor.When du har forstoppelse er det best å ta kalium supplement. Når du har forstoppelse eliminert tilbake av på kalium du tar og er avhengig av kalium dose fra maten du eat.My anbefalte Kalium dose er 1000 - 3000 mg hver dag tatt med måltider.