tinnitus | Hvordan stress og angst er koblet til Tinnitus

Stress kan føre til mange problemer og forverre andre, inkludert Tinnitus, eller øresus. Mange mennesker lider av denne sykdommen, og kan håndtere det på en daglig basis inntil stressnivået stiger og deretter tinnitus blir betydelig worse.Of Selvfølgelig, det er mange forskjellige grunner til at en person kan utvikle tinnitus, men stress og angst kan forsterke effekten av øresus. På grunn av dette personer med tinnitus må håndtere stress i livet for å minimalisere virkningene. Generelt, når en person lider av tinnitus kroppen føles som om den blir angrepet hele tiden. Så, effektene er endeløs og kroppen til slutt reagerer på en fysisk måte med flere problemer som søvnløshet, angst, og med depresjon. Når disse svarene oppstår de bare tjene til å intensivere tinnitus, som er bare en voldelig sirkel. På grunn av dette er det utrolig viktig for lider å finne en måte å slappe av og holde symptomene i sjakk (så mye som mulig) i stedet for å stresse ut og forverre dem. Selvfølgelig, dette er mye lettere å si enn å faktisk gjennomføre. Men likevel er det svært viktig å gjøre en innsats for å oppnå. Lider av tinnitus vet dette veldig godt, og prøver sitt beste for ikke å understreke ut fordi ringing i ørene blir bare worse.It er uheldig at tinnitus gjør individer stress ut over sine symptomer og deretter deres eneste stresse forårsaker sine symptomer til å forverres. Heldigvis for personer med tinnitus finnes det måter å få stresset under kontroll før det blir ut av hånden og fører den enkelte verre ringing i ørene. Et eksempel på en måte å redusere stress er å bare trene. Det har blitt bevist at trening virkelig hjelper individer slappe av, glemme hva som plager dem, og bare nyte livet. De med tinnitus bør trene hver eneste dag for å slappe av, glemme sine ringing ørene for bare litt, og forhåpentligvis slappe av nok til å holde symptomene blir for ille. Et annet godt alternativ for å redusere stress er å ta del i yoga og meditasjon, og selv har en massasje på en jevnlig basis. Ingen ønsker å ha tinnitus og de som gjør absolutt ikke ønsker sine symptomer for å bli verre enn de må. På grunn av dette enkeltpersoner som lider av tinnitus bør bestrebe seg på å leve en lav nøkkel og avslappende liv som har så lite stress som mulig. Og i tillegg til dette tinnitus lider bør gjøre sitt beste for å trene og delta i avspenningsøvelser for å holde hva stress de har i sjakk. Mange mennesker lider av tinnitus og av dem ca 90% opplever overdrevet symptomer når de utsettes for stressende situasjoner. På grunn av dette personer med tinnitus må gjøre alt de kan for å redusere stress i livet, slik at de kan leve et hyggelig liv.