angst | Finn en angst behandling som fungerer for deg og hold It

This kan komme som et sjokk for deg, men fagfolk som leger, advokater psykologiske rådgivere, musikklærere, osv ikke vet alt som er å vite om all tilgjengelig informasjon i feltet. Selv den fremste autoritet på angst og angst behandlinger kan være i stand til å fortelle deg hva som fungerer for de aller fleste mennesker, de kan ikke være helt sikker på at deres behandling programmet vil være effektiv for deg. Dette betyr at det er helt avgjørende at du arbeider med en kvalifisert profesjonell psykolog, psykiater eller lege for å utvikle en angst behandling plan som er riktig og effektivt for deg. Mens mange medisiner er på markedet, og har høy forekomst av effektivitet, de fleste ikke kommer uten bivirkninger. Avhengig av dine individuelle behov, disse bivirkningene kan eller ikke kan være et problem for deg. Det er ingen "one-size-fits-all" løsning for å håndtere angst. Grunnen til dette er at det er et bredt utvalg av angsttyper som må tas i betraktning. Dette gjør også angstlidelser en av de mer komplekse sykdommer for å diagnostisere. Tenk denne listen over noen av de mer anerkjent angst disorders.Panic AttackPanic DisorderAgoraphobiaPosttraumatic Stress DisorderObsessive Compulsive DisorderAnxiety Disorder Substansindusert AnxietySeparation AnxietyGeneralized Angst DisordersSocietal Angst DisorderAs du lett kan forstå, er det viktig å finne en kvalifisert faglig kunnskapsrik i angstlidelser å hjelpe ikke bare diagnostisere, men også utvikle en angst behandling program som vil fungere for you.Individual og gruppevis rådgiving, har vist seg å produsere langsiktige positive virkninger for mange som lider av ulike typer angst. Samfunnssikkerhet angst og visse fobier er spesielt godt egnet til å svare godt til rådgivning. Nok en gang er imidlertid avhengig av situasjonen og personlighet, rådgivning kan ikke være godt egnet for deg.Det er mange alternative behandlingstilbud som avhengig av dine interesser og personlighet, kan også være effektive er egentlig verdiløs. Ta for eksempel yoga. Det er mange mennesker som har hevdet betydelig lindring av symptomer på angst ved å legge yoga til sine samlede behandlingsopplegg. Yoga krever evne til å roe seg internt og fokus. Mens mange hevdet dydene av yoga, andre rett og slett ikke kan få noen benefit.In slutten, må personen med en angstlidelse kunne forplikte seg til et utviklet behandlingsopplegg for å gjøre det arbeidet. Dette betyr at noen som lider av en angstlidelse må være helt ærlig med sine psykiske profesjonelle som angst behandlingsplan er under utvikling. Det er bare gjennom ærlig interaksjon til den mest effektive behandlingen bli funnet som vil gi den ønskede lindring av symptomene.