Vekttap | Slik Gni vekt og fett av fra Belly

The konvensjonell vekttap metoder for å miste vekt og flatere abs er ofte kjedelig og de rett og slett ikke fungerer, de krever mye offer og er svært dyrt, hver dag er det en ny bok om hvordan å miste de inches! I dag skal jeg vise deg en enkel måte å fjerne fett fra magen-det er en enkel 5000 år gammel kinesisk metode som tales bare to minutter av din tid! Til å begynne denne øvelsen ligge på ryggen. Nå setter hendene dine på navel- så bare gni det som follows.Use høyre hånd, deretter gni med klokken fra sentrum, som er fra høyre til venstre, først i små sirkler, deretter øke sirkler inntil øvre og nedre magemuskler blir gnidd når du har dekket både nedre og øvre abs, omvendt bevegelse mot klokken, denne gang sirkelen blir mindre med hver og mot klokken rotasjon til du er tilbake på navel.Do ikke bruk makt, du vil en enkel skånsom gni, når du kommer til navlen, gjenta fra starten igjen, gjør dette 10-12 timesWhat skjer når du bruker din høyre hånd på magen og du utfører klokken bevegelse, er at kine- uovervinnelig energi er gått fra hendene gjennom huden til magen, slik at du går i sirkler, er du bruke energi til musklene i magen. For å gjøre denne øvelsen mer effektiv visualisere energi fra hendene gå gjennom huden til magen din, forsiktig masserer og brenne fett av din mage area.This elektrisitet fra handsfree- dine kine- massasje tarmen, blodkar og fordøyelses og bolle systemFat ansamlinger er forstyrret fra sitt hvilested og brutt opp, hvor det er gått inn i bollen systemet og eliminated.This måte sta fett er brent bort bare ved å gni vekk! Men det er en annen nytte-når du gni abs i en klokken posisjon du er oppløftende skikkelig skål bevegelse, gjenopplever denne forstoppelse og tillater deg å ha de riktige bolle bevegelser /forstoppelse er det som vanligvis fører til vann oppbevaring og vektøkning (fett innskudd!) Så hvis du lider av forstoppelse, vil denne øvelsen tillater deg å ha regelmessige bolle bevegelser som vil tillate deg å miste de siste par sta pounds