prediabetes | Hver Person Før utvikle type 2 diabetes nesten alltid har pre-Diabetes

What er Pre-diabetes? Dette er et faktum at før utvikling av diabetes mellitus type 2, nesten alltid at pasienten utvikler pre-diabetes tilstand. Selv om vi ikke vil diagnostisere den personen som diabetiker, men hvis han eller hun ikke vil kontrollere hans eller hennes blod suger nivå, vil han sannsynligvis har diabetes mellitus i fremtiden. I pre-diabetes, blodsukkernivået er i høyere grenser, men ikke høyt nok til å bli diagnostisert som diabetes mellitus. I USA bare, mer enn 54 millioner mennesker har pre-diabetes condition.During pre-diabetes skade hjertet og sirkulasjonssystemet kan allerede være forekommende. Ulike studier har vist at hvis du styre din pre-diabetes tilstand tidligere, så er det svært mindre sjanser for å utvikle type 2 diabetes mellitus, eller du kan utsette det til å utvikle. prøver alltid å administrere blodsukker etter kontrollgrenser når du er i pre-diabetiker scenen for å hindre deg fra å utvikle type 2 diabetes.Do du har pre-diabetes tilstand, Hvordan vet jeg? Det er to viktige tester som kan fortelle deg at du har pre-diabetes tilstand. 1-The fastende plasmaglukosetest (FPG) 2: Oral glukosetoleransetest (OGTT). Legen din kan gjøre noen av disse to testene. Fasting Plasma Glukose Test verdier for pre-diabetes er mellom 100mg /dl til 125mg /dl. Hvis blodsukkeret er under 100mg /dl, da har du normal metabolisme, hvis over 125 mg /dl så du har diabetes. Det betyr at hvis nivået er mellom 100-125mg /dl, så vil du ha pre-diabetes. Ved OGTT, hvis mindre enn 140 mg /dl, så normal, mellom 140-200mg /dl er pre-diabetiker tilstand og over 200mg /dl er diabetiker condition.How du kan forhindre pre-diabetes? Pre-diabetes kan være svært dødelig for din helse hvis du ikke klarer det på alvor. Før eller senere vil du sannsynligvis har type 2 diabetes. Det er to enkle ting du kan gjøre for å bli kvitt denne pre-diabetes situasjon. Du kan også selv få glukose nivå innenfor normale grenser hvis du følger disse 3 trinn. A: Endring i kostholdet vane. Prøv å unngå søtsaker i kostholdet ditt. B: Half time moderat mosjon C: Vektreduksjon. Bare 30 minutter daglig moderat fysisk aktivitet eller trening, sammen med en 5-10% reduksjon i kroppsvekt, kan produsere en 58% reduksjon i diabetesWho bør bli testet for pre-diabetes? Hvis du er overvektig og over 45 år, så bør du ha din FPG og OGTT. Hvis du ikke er overvektig og over 45, bør du kontakte lege. Hvis du er under 45 og overvektig, bør du også sjekke fastende plasmaglukose level.How ofte bør jeg testes? Hvis du har normalt blodsukkernivå bør du ha FPG test hvert 3. år. Hvis du har pre-diabetes, bør du sjekkes for type 2-diabetes hvert år etter at diagnosen pre-diabetes. Barn pre-diabetes Barn har mye mindre sjanse for å utvikle pre-diabetes tilstand, men hvis de er svært overvektige da må man tenke på pre-diabetes tilstand og få deg sjekkes for pre-diabetes.If du ønsker å vite mer om prediabetes Symptomer Diet Management, besøk vår site.www.diabetessymptomscure.com