Helse | Helse og bønn Og Success

Health og bønn ... gjør det føre til suksess? De trenger ikke nødvendigvis gå hånd i hånd, men det har vist seg at det er en korrelasjon. The Power of Positive Thinking, etter Norman Vicent Peale, ble skrevet nesten femti år siden, og har solgt over fem millioner eksemplarer. Det er fortsatt i papirutgave i dag. Det jeg finner bemerkelsesverdig om Peale bok er at den kjempet de helbredende krefter av bønne tiår før vitenskapen bekreftet Peale observasjoner. Dagens kynikere kan se bort fra bønn og taler hånlig av religion. Men først-rate vitenskapen har nå demonstrert den utrolige kraften av åndelighet generelt og bønn i spesifikke. Jeg mener ikke å foreslå at åndelighet, religion og bønn bli vedtatt rett og slett som en annen teknikk for å forbedre humøret og forbedrer positiv tanke. Den religiøse eller åndelige impuls må først komme ut av dype tro, som er utenfor rammen av denne artikkelen. Men hvis du har denne impulsen, deretter praktisere din religiøse eller åndelig tro vil være svært gunstig for helsen og life.CONVENTIONAL VISDOM: Religion er for de svake og old.the REALITY AV SUKSESS: Få på knærne for å lykkes The Bio-! makeup av PrayerScientific, ikke anekdotiske, studier viser nå at bønn gjør underverker for helsen. Av de tre hundre studier om åndelighet i vitenskapelige tidsskrifter, National Institute of Health Research fant at 75 prosent viste at religion og bønn har en positiv effekt på helsen. Jeg er også å anbefale at du bruker åndelighet til å bygge positive tanker og en stor mental holdning. Vurder følgende studies.One av de første studiene for å ta opp spørsmålet om bønn og helse var en kontroversiell studie av Dr. Randolph Byrd. Dr. Byrd utforsket fordelene ved forbønn eller bønn for andre. Han rapporterte om "positive terapeutiske effekten av forbønn i en koronar Care Unit." Dette ti måneder dobbeltblind studie fant sted i et stort fylke sykehus i San Francisco. Halvparten av forsøkspersonene ble bedt for og halvparten var ikke; ikke bare gjorde fagene ikke om de ble bedt for eller ikke, men folk ber også visste ikke pasientene for hvem de ba. Studien fant at pasientene som ble bedt for hadde færre tilfeller av hjertesvikt, mindre lungebetennelse, mindre behov for antibiotika, og færre hjertestans enn de som ikke var. Selv om noen forskere avhørt Byrds metode og hevdet at man ikke kan kontrollere forbønn for gruppen ikke bedt for (tross alt, kan deres familier be for dem), ble Byrd studie et landemerke ved at det åpnes et viktig spørsmål. Og flere senere studier viste konkrete helsemessige fordeler av bønn. I en studie av tretti kvinnelige pasienter utvinne fra hoftebrudd, de som anses Gud som en kilde til styrke og komfort, og som deltok gudstjenester var i stand til å gå lenger ved utskrivning og hadde lavere forekomst av depresjon enn de som hadde lite faith.One studie av Harold G. Koenig, MD, direktør for Duke universitetets senter for studier av religion /livssyn og helse, målt interleukin-6 i blodet i en kirke gruppe. Høye nivåer av interleukin-6 vanligvis indikerer en senking av immunforsvaret, og kirken gruppemedlemmene hadde lavere interleukin-6 nivåer, noe som indikerer forbedret immun function.In en annen studie, Dr. Koenig oppdaget at religion-aktive eldre mennesker har en tendens til å ha lavere blod trykk enn de som er mindre aktive. "Sannsynligheten for å ha et diastolisk blodtrykk på 90 eller høyere, nivået oftest assosiert med økt risiko for slag eller hjerteinfarkt, var 40 prosent lavere blant de som deltok på en gudstjeneste minst en gang i uken og ba eller studert Bibelen minst en gang om dagen, enn blant dem som gjorde det sjeldnere. i en annen studie med eldre, Harold Koenig, MD, og ​​David Larson, MD, fant at folk seksti og eldre som deltok religiøse tjenester minst en gang i uken var 56 prosent mindre sannsynlighet for å ha vært innlagt i året enn de som deltar tjenestene mindre frequently.A Dartmouth Medical School studie fant at av 232 pasienter som gjennomgikk elektiv hjertekirurgi, er svært religiøs var tre ganger større sannsynlighet for å komme seg enn de som ikke var . den mest konsekvente indikator på overlevelse var mengden av styrke eller komfort pasientene sa at de fikk fra sin religiøse tro. faktisk, jo mer religiøs de beskrev seg selv, jo større beskyttende effekt. Av 37 pasienter som beskrev seg selv som "dypt religiøs," ingen døde. Forskerne fant også at jo mer sosialt aktive pasienter hadde høyere overlevelse. Mer tid brukt i religiøs aktivitet korrelert med mer generelle lykke og satisfaction.So jo mer religiøs du er, jo bedre for din emosjonelle helse. Det synes i motsetning til den konvensjonelle visdom. Hvor mange ganger har du hørt venner klage på en streng religiøs oppdragelse og om hvor mye det "skrudd dem opp." Og hvor mange ganger har du hørt eksperter hevder at autoritær religiøs oppdragelse eller doktrine kan skade psykisk helse. Ny forskning tyder på at den eneste skaden gjort er når folk forlate sin religion. Lytt til disse resultatene fra en stor, langsiktig University of Pennsylvania study.Professor Martin Seligman vurderes ni store religioner i USA: fundamentalistiske: Disse gruppene tolke deres religiøse tekster helt bokstavelig og innføre en rekke dag-til-dag regulering av deres tilhengere. Professor Seligman sett på tre religionene som viser tunge religiøse engasjement og influence.CalvinistsMuslimsOrthodox JewsModerates: Grupper som ikke lenger blindt akseptere troen. CatholicsConservative JewsLutheransMethodistsLiberals: Grupper som oppfordrer individualitet, toleranse og skepsis. Individene står fritt til å bestemme i hvilken grad de mener noen religiøse dogma.Reformed jøder unitarer "Vi fant at de mer autoritære religioner produsere mer håp og optimisme. Spørreskjemaet og analyse av prekener og liturgi viste at fundamentalistiske personene var betydelig mer optimistiske og håpefull enn moderate, som i sin tur var mer optimistiske og håpefull enn liberale individer. Jo oftere mennesker deltok i fundamentalistiske religiøse aktiviteter, jo mindre sannsynlig at de skulle rapportere emosjonell nød, "professor Seligman sier. "En årsaksmodell som tar hensyn til religiøs innflytelse i dagliglivet og effekten av religiøse engasjement, religiøs håp og religiøs liturgi på forklarende stil synes å redegjøre grundig for effekten av fundamentalisme på optimisme." Selvfølgelig, jo flere religiøse mennesker kan ha vært mer optimistisk å starte, men religion bare styrket sin optimisme. I tidligere artikler har jeg forklart at en positiv forklarende stil er utrolig potent, utføre samt legemidler i behandling av depresjon og tvangs disorder.Are vi da si at å være "vellykket" som du må be? Nei, men kraften i bønn og åndelig tro bør ikke ses bort så meningsløst når vi snakker om helse og /eller suksess i life.Dr Leo Kady