| | Hvor å finne pålitelige Vitamin Supplement Information

More enn 40 millioner amerikanere ta vitamintilskudd og mindre enn 10 prosent av dem gjør det under en lege veiledning. Der, da de får den informasjonen de trenger for å ta informerte beslutninger om vitamintilskudd? Min venn, vitamin Queen, tar mer vitaminer og kosttilskudd enn en jordbær inneholder frø. Jeg er i ferd med å huske ikke å si noe vondt om henne i frykt for at hun vil gjøre meg svelge hennes siste funn. Hennes mellomnavn er Antioksidant og jeg spurte henne en gang hvordan hun visste at dette spesielle supplement ville vaske bilen hennes, stryke klærne og male tåneglene rosa. Hun viste meg denne katalogen-type publikasjon og pekte på artikkelen - av den mannen som solgte det hun blir sint på meg når jeg snakker med henne om å gjøre uavhengig forskning på hennes potions, men det er hva du har å gjøre!. Hvis alt du skal gjøre er å tro på hypen at hver produsent gir deg, da er du sannsynligvis til å savne noen verdifull informasjon. I stedet, hvorfor ikke sjekke troverdige uavhengige kilder for vitamin supplement informasjon? The United States Department of Agriculture (USDA) har en nettside full av ernæringsmessige fakta og tall, inkludert vitamin supplement informasjon. The American Cancer Society løser dette svært problem som dessverre kan kreftpasienter noen ganger være spesielt utsatt for vill påstander om helse og helbredelse av skruppelløse markedsførere av vitaminer, mineraler og herbs.The Federal Trade Commission (FTC) har et vell av vitamin supplement informasjon om deres hjemmeside, inkludert hva loven sier om merkingen på kosttilskudd. FTC regulerer reklame slutten av denne bransjen og har tatt grep med mer enn noen få som har gjort falske påstander om sine produkter. Du kan finne eksempler på noen som har feilet på sin website.The Food and Drug Administration (FDA) regulerer kosttilskudd som mat, ikke som narkotika. Derfor har påstandene de produserer av disse kosttilskudd ikke blitt evaluert av FDA. Du vil finne noen slike uttalelser på de fleste kosttilskudd. FDA har også et vell av vitamin supplement informasjon på deres nettside sammen med rapporter om uredelige påstander gjort av noen gjerningsmenn. The National Institutes of Health (NIH) nettstedet er en omfattende kilde til vitamin supplement informasjon. Mayo Clinic hjemmeside og about.com er andre uavhengige kilder til kosttilskuddet information.It er viktig å foreta en informert beslutning om hvilke vitaminer og kosttilskudd du mener er trygt og nødvendig å ta. Nettsteder og publikasjoner som er utviklet av de som selger disse kosttilskudd er ikke alltid ærlig om dem. Vitamin supplement informasjon er spesielt viktig når du tar resept eller over-the-counter medisiner som selv vitaminer kan samhandle negativt med noen medikamenter. Vær proaktiv og lese mer enn bare etiketten ved vurdering av dine kosttilskudd valg.