Quality Vitamin Supplement | Hvordan velge en kvalitet Vitamin Supplement

When du ønsker å velge en kvalitet vitamin supplement, bør du være helt informert om produktet du tar. Vitamintilskudd har mange gunstige effekter på helsen. Noen kan imidlertid være unødvendig for din spesielle tilstand eller kan ha noen rare bivirkninger. Ikke alle vitamintilskudd er de samme. Det finnes ingen standarder krever at ingrediensene du finner i flasken er det samme med hva som er skrevet på etiketten. Du bør også vite at virkningene av vitamintilskudd ikke er godkjent av FDA. Men hvis du gjør leksene dine, kan du velge en kvalitet vitamin supplement som faktisk vil ha noen gode effekter på health.What kosttilskudd du bør TakeIf du er gravid eller ammende kvinne eller har en bestemt medisinsk tilstand, er det svært viktig å gå til en ernæringsfysiolog før du tar noen form for vitamintilskudd. En lege vil vurdere din medisinske historie og nåværende tilstand og kan også kjøre noen tester på deg før forskrivning en kvalitet vitamin supplement. Med så mange fagfolk der ute, det er ingen vits i å ta risikoen for å gjøre dette på egen hånd. Men hvis du bare leter etter en kvalitet vitamin supplement å sikre at kroppen har alle næringsstoffer den trenger, kan du begynne med noen enkle vitamintilskudd som disse: Multi-Vitamin og Mineral B Complex kalsium og magnesium Omega 3 OilIf deg velger ikke å se en ernæringsfysiolog, minst følger instruksjonene på etiketten carefully.How velge et BrandHere er hva du bør ta hensyn til når vi leter etter en kvalitet vitamin supplement: det er best at ingrediensene er fra organiske kilder, hvis det er mulig de burde testes for forurensning og giftige stoffer en kvalitet vitamin supplement bør ikke ha noen kunstige ingredienser som brukes under produksjonen Hvis du har en følsomhet problem, får en hypoallergeniske produkt og unngå mais, gjær og hvete Kontroller at tillegget er frisk. Du kan gjøre det ved å lese utløpsdatoen på etiketten. Hvis det er ingen utløpsdato, se etter noe annet. Doseringen er skrevet på etiketten kan være annerledes at det inneholder pillene. Du kan ta kontakt med laboratoriet som produserer dem for å spørre hvordan de tester produktene. Du kan også spørre i butikken om det er en god vitamin supplement.If du ikke finner nødvendig informasjon på ett eller flere av punktene over eller om merkevaren, ikke nøl med å ringe dem for mer informasjon. Pålitelig merker skal ha all den informasjonen du trenger. Du bør også huske at noen av høy kvalitet vitamintilskudd er ikke tilgjengelig i narkotika stores.Too godt til å være TrueIf det høres for godt til å være sant, bør du være forsiktig og bruke sunn fornuft for å oppdage overdrevne påstander. Du har sannsynligvis får masse spam hver dag i din e-post boks med annonser for mirakuløse vitamintilskudd. Du bør også huske på at rimeligere produkter kan ha en dårlig kvalitet. For å bedre sjansene dine for å få en høy kvalitet vitamin supplement, kjøpe det fra ernæring butikker, helsepersonell eller hele mat markeder.