hypnose | Hypnose - nivåer av Consciousness

The nivåer av bevissthet varierer fra å være helt våken til å være dypt sover. De er i hovedsak skiller seg fra hverandre ved deres hjernebølgefrekvens. Det er også viktig å merke seg at det ikke er noen absolutte grenser skille dem. I stedet nivåene gli over i hverandre, slik det er beskrevet nedenfor: Nivå sinnstilstand og bodyBeta full bevissthet (13-25 sykluser per sekund) Alpha Twilight perioden mellom å være sover & å være våken Hypnose og Meditasjon (8-12 Cycles per sekund) theta Deep hypnose og meditasjon (4-7 sykluser per sekund) Delta Full Sleep (0,5-3 sykluser per sekund) Beta er den tilstand av total bevissthet-normal tilstand. Alpha og Theta faller inn i kategorien av endrede tilstander av consciousness.These er statene når atferd modifikasjoner er mest sannsynlig å finne sted. Forslag gitt i disse statene går direkte inn i underbevisstheten uten innblanding fra den analytiske bevisste sinn. Den underbevissthet har ingen makt over resonnement og vil godta forslagene som de er, og vil handle på dem. Så, hvor kommer Hypnose passer i alt dette? Hypnose er en av de mest effektive verktøyene for å indusere en endret bevissthetstilstand. Forslag kan også være effektivt under normale bevissthet (Beta-nivå), men forskning har vist at de er over hundre ganger mer nyttig under en endret state.What er de andre fordelene med Hypnose? Nesten 80% av fysiske og psykiske problemer er stress relatert. Og, siden avslapning danner kjernen i alle hypnotiske prosedyrer, gjør det mulig for oss å ekskludere angst og spenning fra vår normale tanke cycles.How gjør hypnose sammenligne med meditasjon og yoga? Alle disse prosessene involverer fysisk avslapning og en innsnevring av bevissthet. I tilfelle av Hypnosis, er det oppgave eller målorientert, som vi er mentalt arbeider på noe (vår ønskede mål). I meditasjon og yoga, på den annen side, er bevisstheten frittflytende, og det kan føre til en større følelse av utvidet bevissthet. Mange meglere bruker hypnose og man kan skli fra en tilstand til en annen ganske enkelt.