Terapi Lights.Sad Lights | Ved hjelp av terapi Lights eller trist Lights å forbedre Health

Bringing solskinnet innendørs. Det er hvordan noen mennesker beskrive fordelene med terapi lys. Forskere tror at simulerte sterkt lys har en effekt på kjemikalier i hjernen og huden og kan brukes til å hjelpe noen forhold. Det finnes mange forskjellige typer terapi lys, så jeg kommer til å beskrives noen av dem og de lidelser de kan brukes med: Lyse Lett boksen (lysbehandling eller lysterapi) Mange terapeuter har lagt merke til at det å sitte i nærheten av en simulert sollys boks kan lindre symptomene for noen klager. Styrken av lyset bør være minst 2,500lux og daglig eksponering er nødvendig. Husk at en lege må foreskrive den styrken og type lys som brukes, samt varigheten av exposure.SAD Lys BoxesOtherwise kjent som Seasonal Affective Disorder, eller sin mildeste form "Winter Blues". Du trenger ikke å være et geni for å vite at vi alle føler seg bedre i løpet av de lange solfylte dager av sommeren. Vi synes å ha mer energi også. Du mister noe av den entusiasme om vinteren når det er ikke så mange timene med dagslys. Noen mennesker får "vinterdepresjonen" som gjør at de føler seg apatisk og 'under vær', med en tendens til å overspise. For andre blir dette alvorlig nok det å forstyrre deres liv og forårsake mye opprørt. Det kan også påvirke måten vi behave.The symptomer på SAD ofte starter i begynnelsen av vinteren, og begynner å bli bedre igjen når våren kommer i mars og april. Du trenger kanskje ikke å bruke SAD lysterapi hver dag under den lange vintermånedene og råd fra en profesjonell på det sterkeste. Jetlag og Sleeping DisordersWhere den døgnrytme eller kroppen klokke av hjernen har blitt påvirket av perioder med søvnmangel eller utvidet natt eller dagtid. Flying over tidssoner kan ha denne effekten. Lyset boksen kan simulere forskjellen mellom å våkne timer og søvn eller natt tid og bidrar til å re-justere kroppen og hjernen til rytme quickly.Alzheimer og DementiaA vanlig tema i mange forskningsartikler om Alzheimers sykdom er den skaden som skjer med den delen av hjernen som styrer døgnrytmen. Kombinasjonen av skadede nervebaner og dårlig syn som du blir eldre kan bety at innendørs nivåer av lys er ikke nok til å identifisere forskjellen mellom dag- og kveldstid. Eksperimenter med terapi lys og lys boksen har funnet ut at de kan bidra til å opprettholde Alzheimer syke 'hvile og aktivitet sykluser for longer.UVB /UVA1 lys Den samme teknologien som brukes for solsenger i soling butikker kan også bidra til å lette sta flekker av psoriasis, vitiligo , strekkmerker og bleke arr. Lyset må være fokusert på den berørte oppdateringen uten uønsket eksponering for normal skin.Coloured-lys eller IPL TherapyWith disse typer terapi lys, har flomlys farget filtre for å bade huden i lys av forskjellige bølgelengder eller farger. Det har vist seg at visse fargede filtre er bedre for ulike forhold: Blå: Ødelegger bakterier som kan forårsake kviser. Grønn: Brukes til å behandle uregelmessigheter i huden pigment som leverflekker og pigmentflekker, Gul: For behandling av vaskulære tilstander som tråden årer og rosacea.Combination grønn og gul: Denne lampen reduserer rynker og fine lines.Red: Kan være bra for hodepine og da rettet mot ett område, for lindring av leddgikt pain.Low-Level Laser (Ruby og KTP) Behandling Utviklet for å bidra til å redusere flekker av misfarget hud, for eksempel fødselsmerker eller føflekker. Laserlys absorberes av pigment (melanin) i huden forårsaker det å bryte opp i mørke områder og bidra til å gjøre det ser mer normal.The over to systemer av terapi lys kan kombineres og brukes til å fjerne områder der personen mener de har for mye hair.The informasjonen i denne artikkelen er ikke råd. Hvis du ønsker å prøve noen av disse behandlinger eller utstyr du bør alltid først kontakt med din lege.