Agorafobi fobi~~POS=HEADCOMP | Hvorfor de fleste mennesker med agorafobi ta et år eller mer for å starte Recovery

Understanding agorafobi er første skritt mot utvinning. Men den gjennomsnittlige person med agorafobi tar minst ett år for å bli diagnostisert og enda lenger tid å lære nok om agorafobi å starte utvinne. Her er fire grunner til hvorfor: 1) de fleste ikke vet hva som er galt med dem først. Symptomene på agorafobi, spesielt under panikkanfall, føler at de av en fysisk sykdom. For eksempel, når du hyperventilerer er det lett å mistenke at noe er galt med lungene. Når ditt hjerte er racing er det lett å tenke at noe er galt med hjertet. Når du er syk i magen dag etter dag er det lett å tenke at noe er galt med fordøyelsessystemet. Plus, en symptom på agorafobi er å "skanne" kroppen for fysiske symptomer og bekymre deg for hver lille stikk som om det kan være en stor livstruende illness.2) Mange leger vet ikke hvordan å diagnostisere agorafobi. Personer med agorafobi ofte besøker en rekke leger prøver å finne en diagnose. De fleste leger vil lytte til fysiske plager og kjøre tester. De rapporterer at testene er negative, men ofte ikke klarer å foreslå tilstedeværelsen av agorafobi på grunn av mangel på trening. Leger som kan fortelle at dine symptomer er forårsaket av et panikkanfall kan fortsatt ikke være i stand til å fortelle hva slags angst du har, eller gi informasjon om it.3) De fleste går gjennom en periode med fornektelse. Hvis endelig møtt med en diagnose av en psykisk lidelse som agorafobi, er menneskelig reaksjon å kaste opp forsvar og nekte for det. De fleste av oss tror ikke på oss selv som den typen person som ville ha en "mental problem" eller "psykisk lidelse". Psykiske problemer bære et stigma i samfunnet som fysiske sykdommer og skader ikke. Den gjennomsnittlige personen har en tendens til å vurdere en psykisk lidelse som personlig svakhet eller mangel på viljestyrke. Folk er mer sannsynlig å behandle en psykisk lidelse som agorafobi som din feil enn de ville i tilfelle av en fysisk sykdom eller skade. Hvis du ble diagnostisert med kreft, ville ingen stå over sengen under kjemoterapi og spørsmålet ditt viljestyrke, arbeidsmoral, eller ønske om å gå på jobb eller skole. Men prøv å ha agorafobi. Folk vil gjøre akkurat det. Siden ingen ønsker å bli sett på den måten, er det vanskelig for folk flest å innrømme til noen de har agorafobi. 4) De fleste mennesker er motvillige til å søke behandling for en psykisk lidelse på grunn av stigma. Selv folk som er i stand til å innrømme for seg selv at de har en psykisk lidelse kan fortsatt ha problemer med å innrømme det til noen andre. Det er vanskelig nok å prøve å forklare irrasjonell frykt og panikk til venner og familie, og enda vanskeligere angrep for å oppsøke profesjonell help.A ekskursjonene - det beste løpet av handlingen til å ta hvis du begynner å oppleve panikkanfall eller symptomer på agorafobi er: - Se en lege for å utelukke medisinske problems.- Ta kontakt med en mental helse profesjonell for å få en diagnose og /eller begynne treatment.- Lær alt du kan om disorder.Knowledge er det første skrittet til å bli frisk, og jo raskere du får gang på utvinning fra agorafobi desto raskere vil være.Ved baksiden, jo lenger det tar deg å få diagnostisert og innrømme at du har en lidelse - jo mer agorafobi har en sjanse til å slå rot, og jo vanskeligere utvinning kan være.Hvis du mistenker at du eller noen du kjenner kan ha agorafobi, ikke ta et år å begynne å lære alt du kan om det. Start i dag. Du kan lære mer ved å lese eller stille spørsmål på The Agorafobi Resource Center hjemmeside: www.agoraphobia.ws