Urtete | Herbal Tea Benefits

When du tenker på hva varm drikke du vil ha på morgenen, eller for den saks skyld, på et annet tidspunkt på dagen, tenk på dette: koffein kan alvorlig påvirke helsen din. Nå er det ingen hemmelighet at noen av te selskaper bruker koffein i sine produkter; du kan selvsagt velge de som ikke gjør det - for eksempel, la oss ta Wissotzky te: Sort te har 60 - 70 mg koffein, grønn te har 15 - 20 mg mens urtete ville ha noe koffein i det hele tatt. Variasjonen av smaker er ganske stor: Raspberry Tea, Peach Tea, Nana te, sitron te, Cherry te - og viktigst av alt - ingen bivirkninger. Det kan synes overraskende at det å drikke noe som te bør føre til noe som helst, men det er viktig å vite fakta. Som viser seg, kan koffein handle på våre stemninger - spesielt hvis du har en tendens til depresjon - være klar - forbruker koffein kan hemme deg selv more.To de av dere med depresjon tendenser - unngå koffein i det hele tatt føre! Spesielt når blandet med hvitt sukker, den opererer på hjernen og kan gjøre at du føler deg verre enn du gjorde før (brunt sukker er bedre uansett). Som du har sikkert på denne tiden innså - kaffe kan være din største fiende. Svart kaffe består 150 mg koffein og Pulverkaffe 120 mg. Hvis du er en "tung drikker", gjøre regnestykket. Og la oss ikke glemme Coca Cola. Det samme drikk som har erobret verden så fort er en annen rekke koffein. Det er ikke forgjeves at koffein er i forhold til narkotika - ja, noen av oss er ekte Cola-narkomane! (Jeg bekjenner, jeg pleide å være en selv) Vær så snill, ikke bli deprimert av dette, min intensjon i nøyaktig motsatt en: min løsning var rett og slett ikke å drikke det lenger. Det er nok av andre deilige drinker som består av urter, og arbeide for å forbedre deg daglige ernæring. Jeg vet at bare nekte noe du liker kan høres vanskelig å gjøre, men det er ganske enkelt når du prøver.