Søvnapné | Sleep Apnea Remedies

Sufferers rundt om i verden vil bli glad for å høre at det er søvnapné rettsmidler som vil gjøre deg i stand til å gjenvinne kontroll over livet ditt. Og det er takket være disse søvnapné rettsmidler som du aldri blir nødt til å miste en natts søvn. En av de første søvnapné rettsmidler for å prøve ville inkludere enkle trinn som du kan ta, på egen hånd, for å behandle sykdommen. Hvis du sover på ryggen regelmessig, stoppe nå. Prøv å sove på din side i stedet. Dette kan bidra til å hindre at luftveiene blir blokkert, som er det som pleier å skje når apnea sove på ryggen. Hvis du lider av allergi, kvitte hjemmet til noen /alle allergener, inkludert dyrehår, sigarettrøyk og støv. Regelmessig rengjøring og bruk av luft filtrering enheter i hvert rom vil gå langt i å hjelpe deg å puste renere luft. Fedme er et stort problem som ofte fører til søvnapné. Derfor er en av de beste søvnapné rettsmidler for å bare begynne et sunt, velbalansert program bestående av diett og mosjon. Hvis du er overvektig, eller har nylig blitt diagnostisert med fedme, vil miste vekt bidra til å dempe søvnapné samt muligens forhindre andre helseproblemer i fremtiden. Mens du endre din livsstil, er det på tide å gi opp alkohol og sigaretter hvis en av disse er til stede fordi begge kan føre til å sove apnea.After alle naturlig søvnapné rettsmidler er uttømt, en lege kan anbefale bruk av en kontinuerlig positivt Airway Pressure (CPAP) enhet. Denne maskinen gir apnea lidende med en kontinuerlig mengde av trykkluft, som vil hindre muskler og vev i halsen fra å kollapse under søvn. Med søvnapné, den lidende faktisk slutter å puste gjennom natten på grunn av dette sammenbruddet, som er grunnen til at bruk av denne maskinen er ofte en svært viktig behandling blant søvnapné rettsmidler. The Sleep Genie, som er en lege godkjent anti-snorking enhet støtter komfortabelt kjeven samtidig bidrar til å holde munnen lukket under søvn. Selv ikke ment å kurere søvnapné, Sleep Genie hjelper ofte brukerne å ha en bedre søvnkvalitet. Brukere av CPAP-maskin trenger å sove med munnen lukket for å hindre fordelene av maskinen fra rømmer gjennom natten. Noen brukere av CPAP-maskin har funnet en god følgesvenn i hvile Genie, som vil sikre sine lukket munn under natt.Dette artikkelen er beregnet kun for informasjonsformål. Det bør ikke brukes som, eller i stedet for, profesjonell medisinsk rådgivning. Før du begynner noen behandling for snorking, ta kontakt med en lege for en riktig diagnose og behandling.