Wine | Toast Of The Town: Wine som et forebyggende Medicine

While ikke mange av oss ser frem til å ta vårt daglige medisiner, noen rettsmidler er mer palatably tiltalende enn andre. Blant disse, noen forebyggende medisiner mot hjertesykdommer og enkelte krefttyper, inkludert rødvin. Og mens mange heier fordelene av robuste drikke andre lurer på om det er virkelig toast av byen. Og, ifølge eksperter, er svaret et unresounding ja og no.They oppmerksom på at selv om vinen byr på mange forebyggende krefter mot hjertesykdommer, visse typer kreft og betennelser forårsaket av leddgikt, disse kvalitetene er ikke iboende i frukten på vine.Experts hevder at mens rødvin (i moderate mengder) "gjør" har helsemessige fordeler, de er ikke noe større enn de som de kan få tak i via en solid diett av antioksidanter inkludert fersk frukt som røde druer, fersk presset druesaft, druekjerneolje, dyp grønne grønnsaker, meloner, gresskar, squash, blåbær, paprika og andre fargerike frukter og foods.However, de "gjør", oppmerksom på at antioksidanter i rødvin kan være mer konsentrert enn i andre matvarer på grunn av gjæringsprosessen. Likevel kan de konsentrerte nivåer ikke være vesentlig nok til å gjøre daglig forbruk recommended.Also, helse og ernæring eksperter oppmerksom på at det er også bevis for at moderate mengder annen alkohol kan være like effektive i å øke HDL (bra) kolesterol. Likevel, de (ekspertene) hevder at de fortsatt motvillige til å oppmuntre folk til å begynne å drikke i et forsøk på å holde seg frisk (mot hjertesykdommer og noen kreftformer), fordi alkoholforbruk kan øke andre risikoer og bekymringer. Blant disse, vektøkning og avhengighetsproblematikk. Overdreven drikking kan også øke LDL (dårlig) kolesterol nivåer og også østrogennivået hos kvinner, noe som har vært knyttet til økt risiko for brystkreft. For kvinner som har lyst på hvitvin, øl og andre typer alkohol, er den "dårlige" nyheter at ingen har de samme forebyggende og beskyttende krefter som rødvin, siden alle antioksidanter finnes i huden og frø av druene. Hvitvin er gjæret uten skinn av grapes.Women vin drinkers sier eksperter kan nyte to til tre unser per dag for den ekstra antioksidant og fordeler, men husk å ikke bruke det som en unnskyldning for å drikke eller i stedet for et sunt og balansert diett rik på forebyggende egenskaper.