Slutte å røyke | Slik Quit Smoking - Den Nikotin Patch

Nicotine er en av de mest vanedannende stoffer kjent. Studie etter studie viser at man kan bli avhengig av nikotin så raskt som kokain og andre illegale stoffer som vi vanligvis forbinder med ødeleggende avhengighet. Det er av denne grunn, er selvfølgelig det kan være så vanskelig å slutte å røyke. En toppen av dette fysisk avhengighet - det vil si kroppens craving nikotin - det er en psykologisk komponent: fordi røyking er både juridisk og sosialt akseptabelt i mange situasjoner, kan det være vanskelig å unngå det helt. Ethvert forsøk på å slutte å røyke, derfor bør innebære en helhetlig plan som omhandler både den fysiske og psykologiske siden av avhengighet. En måte å løse den fysiske tillegg til nikotin, å forlate deg fri til å konsentrere seg om de psykologiske aspekter av avhengighet, er å bruke et nikotinplaster. Den nikotinplaster er en av de eldste, og absolutt mest kjente, medisinske hjelpemidler til å slutte å røyke. Patches er plassert på huden, og arbeidet med å gi ut en langsom og jevn tilførsel av nikotin i blodet. Tanken er at plasteret hjelper avvenne kroppen av nikotin - ". Pigger" i stedet for nikotin blir umiddelbart borte fra systemet når du slutte å røyke, er det gradvis reduced.The måte oppdateringen fungerer er å bryte kroppens ønske om nikotin Når du røyker en sigarett, får kroppen din en immidiete topp i sin nikotinnivåer. Når nivået av nikotin sakte forsvinner etter pigg, vil det etter hvert falle til et punkt der du ønsker å ha det "toppet" igjen - behovet for en ny sigarett. Hvis du bildet en graf over kroppens nikotin nivåer når du røyker, vil du se en jevn serie av topper og daler - de topper tilsvarende topp i nikotin nivåer når du røyker en sigarett. En graf av nikotin nivåer når bruker plasteret, på den annen side, vil vise en jevn linje: linje ville ikke være så høyt som dine topper, men det ville ikke være så lav som daler heller. Tanken er at oppdateringen gjelder for middelvei, og kroppen justerer seg sakte til ikke å ha pigger i sin nikotin levels.As du blir mer og mer vant til lavere nivåer av nikotin i systemet ditt, kan du redusere dosen av lappene du bruker, til slutt kroppen din er nikotin fri. En annen god ting om oppdateringen er at det er et ekstremt sterkt avskrekkende mot røyking: hvis du røyker mens du er på lappen, vil dine nivåer av nikotin blir for høy, og du kan lide av en nikotin overdose, noe som kan resultere i sykdom og selv death.The patch er en svært effektiv stop smoking hjelpemiddel. Det gjør det, men har noen ulemper: det er ganske dyrt, og i de tidlige stadiene av å avslutte det kan ofte koste mer enn sigaretter gjorde. Plasteret kan også føre til problemer med å sove hvis du vil bruke den til sengs - og på samme tid hvis du ikke vil våkne opp uten nikotin i systemet ditt, og føler meg ganske dårlig før du setter på en morgen lapp og det begynner arbeider. Til tross for disse ulempene, forblir patch medisinsk hjelp av valg for folk som arbeider med alvorlige nikotin avhengighet.