Hvorfor trenger du en Fitness Personal Trainer

Many folk ønsker å ha en sunn livsstil og traff gym regelmessig. De jobber ut religiøst og gjøre alt de vet om å gå ned i vekt, bygge opp utholdenhet, og få utholdenhet eller bare for å sette på fine leter muskler.
Problemet er at de fleste av dem ikke oppnå de resultatene de ønsker eller opprettholde treningsrelaterte skader uten å vite det. Akk, dette skjer for ofte, og folk bare gi opp med å jobbe ut. Trist, men sant.
Hvis du ikke får noen resultater eller blir vanlig felles eller ryggsmerter, så det er på tide at du vurderer muligheten for å ansette en profesjonell fitness personlig trener.
Det finnes mange fordeler med å ansette en personlig trener som hjelper deg med ditt treningsprogram, og jeg vil liste opp noen her.
a) en profesjonell personlig trener vil vurdere din nåværende fysiske tilstand og planlegge en trening og ernæring program som er unik for din individualitet med sikte på å oppnå dine mål.

instruktøren er utdannet og trent for å vurdere hva kroppen kan og ikke kan fysisk gjøre og vil utforme en trening og ernæringsprogram i henhold til din situasjon.
trener vil også profesjonelt overvåke utviklingen eller mangelen på dem og justere treningsprogrammet ditt mens du går å få maksimalt resultat på en sikker og effektiv måte. Hvis ikke, vil din coach øke eller redusere intensiteten i treningen din. Dette kan bare gjøres godt av profesjonelle instruktører som er opplært til å gjøre det.
B) Du vil være mer sannsynlig å holde seg til programmet fordi du vil sikkert se resultater på grunn av den faglige opplæringen du får. Videre vil du allerede har investert i instruktør og vil ønske å se gjennom programmet, og derfor vil holde til treningen planen.
, En god trener vil også utvikle utmerket rapport med sine kunder, og derfor vil du også være ser frem til dine treningsøkter med din nye funnet venn som også er en stor motivator.
c) La oss innse det faktum. Jeg har personlig sett mange mennesker å trene med feil skjemaer på treningsapparatene eller med frie vekter hver dag. Ukjent for dem, ikke bare vil de ikke få resultater fra arbeidet ut på feil måte, er de også venter på skader skal skje, noen ganger permanente skader som for eksempel felles forvridning eller faller inn under tunge vekter som kan resultere i beinbrudd og avrevne muskler. < .no> også la det bli kjent at de fleste gym og trening skader ikke skje umiddelbart, men er forårsaket av feil gjentatte bevegelser hver gang du utfører øvelsene feil. Dermed over tid, kan du utvikle irreversible leddsmerter, nakke og rygg smerter uten å vite hvorfor. De fleste vil bare skylde på arbeider på sine datamaskiner for lenge uten å vite at deres smerter og plager er resultatene fra sine feil treningsvaner.
Ta en titt på folk som bruker tjenestene til profesjonelle personlige trenere. Spør deg selv ærlig, ikke disse menneskene får sine resultater mye raskere og arbeider på en sikker måte? Ønsker du å risikere ikke å nå dine mål eller verre, opprettholde skader som kan være med deg for resten av livet ditt?
Det er mange flere grunner til at det er bedre å leie en personlig trener profesjonelle tjenester, men de ovennevnte grunner bør være tilstrekkelig nok til å rettferdiggjøre fordeler eller risikoen ved ikke å gjøre det.