Vil P90X programmet fungere for deg?

The P90X systemet er en ganske nylig introduksjon til fitness verden, men den har greid å samle utrolig oppmerksomhet i en svært kort periode. Fra profesjonelle trenere til vanlige folk som ønsker å få en rippet kropp alle snakker om de oppsiktsvekkende resultater som kan oppnås gjennom dette programmet. Det er scorene til positive vurderinger om dette produktet i markedet. Den P90X systemet inkluderer forskjellige høy intensitet trening rutiner og et godt designet, tilpasset diett plan som hjelper deg til å kaste bort de ekstra pounds virkelig rask. En av årsakene til de synlige resultatene som du får gjennom dette programmet i en relativt kort periode er muskel forvirring trene prosess som er innarbeidet i alle øvelser i programmet.
Muskler forvirring er en prosess som stopper kroppen fra å tilpasse seg den øvelsen rutine; Dette gjøres ved å inkorporere hyppige strategiske endringer i diett. Så, i hovedsak nye oppgaver og rutiner endres stadig noen dager slik at kroppen blir kontinuerlig utfordret. Kroppen vår har en medfødt evne til å tilpasse seg situasjoner og til stimuli. Dette prinsippet gjelder om du prøver å gå ned i vekt gjennom en streng diett eller er indulging i anstrengende vekttrening for å få dratt, vil du se resultater i tidligere faser, men sakte et platå er nådd. Dette skjer fordi kroppen blir vant til den samme rutinen, og til slutt gjør en justering som gjør rutinen ineffektiv. Ikke bare kroppen din, men også du blir lei til slutt av den samme maten og samme øvelsen bevegelser og din fremgang begynner henger etter.
Men dette skjer ikke når du bruker P90X systemet fordi det er en konstant forandring i øvelser og også i kosten plan, på denne måten kroppen holdes i en evig tilstand av forvirring ved å gi det varierende stimuli. Slik at kroppen ikke får tid til å gjøre de nødvendige endringer for å imøtekomme den rutinen. Det samme prinsippet er også innlemmet i den ernæringsmessige plan der proteiner og fett er justert som du jobber deg gjennom systemet. På denne måten får du maksimalt fettreduksjon.
P0X systemet innarbeidet en serie på 12 DVDer som inkluderer ulike øvelser som er rettet mot ulike områder av kroppen som for eksempel bryst, rygg, ben og selv de mindre musklene i armer og abs. Men ikke feil P90X å være en styrke å bygge eneste programmet; den inneholder en myriade av rutiner som yoga, kondisjonstrening, stretching og core trening.
Programmet er svært utfordrende, og du bør være fysisk og mentalt forberedt på å gjennomføre det, er dette en av grunnene til at dette programmet gjør ikke med alle. Når du står på programmet vil du trenger mye engasjement og vilje til å se de lovede resultater. Fordi programmet er så intens og svært taxing, er det viktig at du tar en fysisk fitness test før du tar fatt på den. Designerne av dette programmet har skapt systemet for mennesker med et visst nivå av form slik at når du tar fysisk eksamen vil du ikke bare være i stand til å avgjøre om du kan gjennomføre rutiner, men du vil også være i stand til å finne ut om du har nivået av egnethet som det tar å starte programmet. P90X er the real deal, det er ikke en reklame gimmick ment å øke salget så for å oppnå resultatene du er nødt til å være like reell og bestemt om dine mål. Dette programmet er en flott måte å piske deg selv tilbake i form og få filmstjerne kroppen som du alltid har ønsket. Hold deg til programmet i 90 dager, følg instruksjonene nøye og på den 91ste dagen vil du bli overrasket over resultatene. Og forventer å motta mange setter pris på utseende og komplimenter.