Tacfit Warrior et treningsprogram for kropp og Body

TacFitWarrior er mer enn bare et treningsprogram. Dette programmet ble utviklet av Scott Sonnon ikke å bare få folk i fysisk god form, men mentalt passer så godt. Hensikten er å sørge for at din kropp og sinn tjene deg godt i tensest situasjoner. Dette programmet er en kroppsvekt bare utøve program som kan imøtekomme alle aldre, kroppstyper, og fysisk tilstand. Fordi det begynner sakte og går gjennom fem vanskelighetsgrader som er, Warrior Lite, Pre-Rekruttere, rekruttere, Grunt, og Commando.So uansett hvor din kondisjon er på dette tidspunktet, kan du enten starte sakte og jobbe deg gjennom nivåene, eller hvis du føler de lavere nivåene er for enkelt du kan hoppe opp til en hardere level.Because dette er en kroppsvekt trening bare, du trenger ikke noe spesielt utstyr eller mye plass. Hvis du har nok plass til å stå og legge ned du har nok plass til å trene ved hjelp av denne program.Prevent løpet trainingA mange mennesker har en tendens til å over toget forårsaker skade som setter dem tilbake, men tacfitwarrior har et intuitivt trening protokoll som gjør det nær umulig å over tog. Hva dette betyr er at på en skala fra 1 til 10 for smerte med 10 som total smerte vil du aldri gå over en 3.This gjøres ved forsiktig kropp og sinn forberedelse til trening plan. Du vil utføre felles rotasjoner som sakte heve kjernetemperaturen og bidra til å forbedre koordinasjon og balanse som igjen kan bidra til å forhindre skader under workout.By bruker kroppsvekt sammen med en Tabata-protokollen som Scott har innlemmet i treningen, er du snu kroppen til en fettforbrenning super motor. Og dette kan gjøres på mindre enn 30 minutter om dagen 3 dager i uken. Med denne type trening du fortsetter å forbrenne fett lenge etter at treningen er over.Mentally strongIf du er seriøst opptatt av å gjøre endringer i livet ditt, må du forstå at hjernen din må endres sammen med kroppen din. Du kan ikke bare påvirke det ene uten det andre. Deal med begge samtidig, og du har det covered.Tacfitwarrior er designet for at du trimme, hard, smidig, med et sinn og kropp som kan fungere på et høyt nivå. Enten du er bare å gjøre hagearbeid, leke med barna, eller finne deg selv i en farlig posisjon din trening vil alltid bære deg gjennom. En del av Scotts filosofi er at å få plass er bra, men bedre hvis du kan bruke det i virkelige situasjoner. Dette er grunnen til det mentale aspektet ved dette programmet er så viktig. Når du får plass du trenger for å kunne bruke den i en taktisk situasjon. Det er derfor grupper som SEAL'S, spesialstyrker, og føderale politiet trene i Scott ’ s methods.When en kritisk situasjon oppstår og adrenalinet går gjennom taket, som er den tiden du trenger for å være i full kontroll, og at derfor er mental condition med dette programmet er så viktig. Det vil hjelpe deg å holde adrenalinet i sjakk og holde deg kjølig mens alle andre rundt deg kommer apart.Tacfitwarrior er ikke for alle. Hvis du er i bodybuilding denne typen trening sannsynligvis ikke ville være for deg. Selv om du kan og vil sette på muskel det ikke ville ’ t være en bodybuilder nivå. Men hvis du er ute etter å forbrenne fett, får hard og mager, og bygge en mental forbindelse med kroppen din som gjør det mulig å forebygge skader og fortsette å forbedre din kondisjon dette kan være det.