Unnskyldninger for ikke å arbeide ut Today
We alle har disse dagene, de når vi bare ikke ønsker å trene. Det er ingen reell grunn. Vi er ikke sår, sliten, stresset, på kort tid, vi ønsker ikke å gjøre it.Your dårlig engel hvisker i øret "det greit å hoppe over en dag, det vil ikke bli en vane bare denne ene gangen". Din god engel forteller deg "sin en glatt skråning. Hopp en dag, så det er lett å hoppe i morgen og deretter den neste tingen du vet at du kommer tilbake til å dele sofaen med Ben og Jerry". Tror ikke du bare ønsker å smellkyss dine gode engel nå og da? Noen ganger er det greit å høre på dårlig engel og hoppe over en dag uten grunn. Så lenge det ikke blir en vane og hoppe dagene ikke blir normen, og du får vennlig med Ben og Jerry igjen. Noen dager vi trenger bare en pause. Bryte rutine og gjøre noe annerledes kan være en god måte å få tankene tilbake i sync med treningen rutine og nærme seg det friske og med mer entusiasme for at break.For de av dere som trenger mer av en unnskyldning enn "jeg bare don 't wanna! " her er noen du kan bruke.
DVD-spilleren vil ikke kaste ut "The Black Swan" uansett hvor mange ganger jeg prøver. Jeg kan ikke spille DVD trening, så jeg må bare se filmen i stedet
. Dekket er flatt på treningssykkel.
Jeg brøt en skolisse. Prøvde å knytte skolissene sammen med en knute. Knuten var for stor for øyekroken, og jeg kunne ikke skru opp min sneaker. Trengs for å relace sneaker. Jeg kunne ikke knyte opp knuten. Trengte noe å klippe det med. Fant manikyr saks for å klippe knuten og kuttet en av mine negler i prosessen. Besluttet å trimme resten av neglene mine mens jeg var på den. Arkivert negler og besluttet at de trengte et fint lag med rosa polish.
Mine negler er våt, jeg kan ikke trene.
Valpen spiste min motstand band.
alle mine hvite gym sokker er på vaske og jeg ikke gjøre vaskeri i dag uansett.
den elliptiske maskinen er i gang torget og vinkelen er for skarp for meg.
lyset pærer i trening rommet brent ut. Jeg måtte gå til butikken for å få lyspærer. Det var et salg på de dyre sparepærer så jeg kjøpte en haug for huset. Besluttet å bytte ut pærene i huset med de nye. Erstattet de i treningsrom. Rommet ser nå snusket og kunne bruke et lag med maling. Gikk til jernvarehandelen for maling. De hadde et salg på hage pærer. Ooh, trenger litt farge for rett utenfor vinduet i treningsrom. Kjøpte pærer ..
