Hva er forskjellen mellom P90X Og Chalean Extreme?

Two veldig populære hjemme DVD workouts som er opprettet av to svært populære personlige trenere. Jeg snakker om den P90X treningen og Chalean Extreme. Disse to trening systemene er blant de beste hjemme trening i nasjonen. Så hva er forskjellen mellom de to, og hvis du tenker på å plukke på av disse opp hva er forskjellene du bør vite om? La oss først starte med å forklare hva hver treningsøkt består av
P90X Workout av Tony Horton.
P90X kan kanskje være den beste og mest effektive hjem DVD workout video i historien av hjemmet DVD trening videoer. Det har blitt brukt av vanlige Joes som deg og meg, samt noen av verdens beste profesjonelle idrettsutøvere. Alle med ett formål i tankene, for å få kroppen i best form den noen gang har vært i. P90X kanskje ikke for alle. Dette er en høy intensitet og ganske vanskelig trening som ikke bør tas lett på. Noen som ikke er i moderat god form bør ikke starte med P90X
Chalean Extreme etter Chalene Johnson.
Chalean Extreme er en nyere treningsøkt da P90X, og definitivt i samme liga som P90X. Den Chalean Extreme har ikke blitt testet av tid, men alle som prøver denne treningen absolutt elsker det. Denne treningen er mye bedre å starte med hvis du ikke er i så stor av form. Men ikke undervurder det, jeg nesten kastet opp på dag to min første gang gjør treningsøktene. Dette hjemmet trening systemet har som mål å bygge muskler for å forbrenne fett. Chalene Johnson sier ofte, "Muscle brenner fett." Og brenne fett er målet
forskjellene:.
Tid: P90X er 60 til 90 minutters økter hver dag, hvor Chalean Extreme er vanligvis 45 til 60 minutter. Begge treningsprogrammer har en lengde på 90 dager og muligheter for videregående opplæring som går utover 90 dagers mark
. Utstyr: P90X bruker motstand band mye mer og etter min mening mye mer effektivt. Pluss P90X innebærer chin-ups. Derfor må du ha en hake opp bar for døråpning. Den Chalean Extreme er mye mer effektivt med manualer, og bruker ikke chin ups eller pull ups. Derfor trenger du ikke å kjøpe haken opp bar, men jeg vil foreslå å ha et godt sett med manualer
øvelser. Det er åpenbart at øvelsene skal være ganske annerledes, og den eneste virkelige måten for deg å vite hva du liker mer er å oppleve begge deler. Med det sagt, er P90X litt mer intens i sine treningsøkter, men begge er ekstremt effektive
trenere. P90X er undervist av en mann, Tony Horton. Chalean Extreme er undervist av en kvinne, Chalene Johnson. Ikke la deg lure til ting som Chalean Extreme er enkelt fordi det er undervist av en dame. Noen ganger tror jeg Chalene Johnson er en robot. Hun er gal sterk og vil strekke deg til maks.
Begge treningsøktene er intense, og den rette for deg kommer til å komme ned til hva du foretrekker.