Hvit Willow Bark, ECA stack og vekt Loss
The bark av den hvite piletre (Salix alba) er en kilde til salicin og andre salisylater forbindelser med struktur til aspirin (acetylsalisylsyre). Indianere antas å ha brukt bakken willow bark og bark yret for te som medisinske løsninger for alt fra smerte til feber. I dag er white willow bark ofte brukt som et naturlig alternativ til aspirin, men kanskje den mest vanlige bruken i kosttilskudd er som et supplement for vekttap (som A i ECA stabler som inneholder efedrin eller synephrine og koffein i form av ren koffein fra urte kilder som guarana eller kola nut).
grunn av de kjemiske likhetstrekk med aspirin, er white willow bark ekstrakt ofte markedsført som en "naturlig" alternativ, men sjelden med tilstrekkelig nivå av salicin å påvirke hodepine, betennelse eller feber.
Som et vekttap hjelpemiddel, white willow bark ekstrakt tilbyr liten eller ingen fordeler av seg selv. I kombinasjon med andre kosttilskudd, derimot, er white willow bark tenkt å utvide eller øke aktiviteten av flere thermogenic ingredienser (f.eks Citrus aumntium, grønn te, guarana og andre) i å heve energiforbruk og fremme fettstoffskiftet.
White willow bark er en vanlig liten ingrediens i flere vekttap formuleringer på grunn av anti-inflammatorisk egenskaper det stammer fra hemmer prostaglandiner. En bivirkning av blokkerende prostaglandin-aktivitet er en inhibering av norepinefrin nedbrytning; dermed er den ultimate effekten av hvitpilbark kosttilskudd (når det brukes til vekttap) å ha mer noradrenalin rundt. Noradrenalin er kjent for å samhandle med en spesiell type reseptor funnet på fettcellene (fi-3 reseptor) for å stimulere nedbrytningen av fett. Fordi white willow bark ser ut til å øke noradrenalin nivåer, kan det også stimulere fettstoffskiftet, som kan føre til økt vekttap (Daly et al, 1993;. Dulloo og Miller, 1987, 1989; Geissler, 1993;. Krieger et al, 1990 ). Uten mer definitive funn, derimot, white willow bark kan ikke anses som effektivt på egen hånd som et vekttap agent.
Hvis du har en bankende hodepine som du ønsker å gå bort fort, er sjansen stor for at du vil oppleve bedre resultater med vanlig aspirin fra ditt lokale apotek eller matbutikk (til en bedre pris enn white willow bark). For de som leter etter en "mildere" tilnærming til enten midlertidig betennelse eller vektkontroll (thermogenesis), kanskje lavere dose white willow bark være et effektivt alternativ til aspirin.
Primære aktive forbindelsen i white willow bark er salicin (som også kan finnes i andre planter og urter som eng søt). I kroppen, kan salicin omdannes til salisylsyre, som har kraftige effekter som en anti-inflammatorisk og smertestillende. Inntil syntetisk aspirin (acetylsalisylsyre kunne produseres i store mengder, white willow bark var behandling av valget for å redusere feber, lindre hodepine og leddgikt smerte, og kontrollere hevelse, og det er fortsatt en populær og godkjent alternativ i Tyskland og andre europeiske land ( Levesque og Lafont, 2000). Selv om syntetisk aspirin er dyrt en mer effektiv smertestillende og betennelsesdempende middel i forhold til svakere naturlig bark ekstrakt kan white willow bark også tjene som en kilde til tanniner, en kombinasjon som kan gi en synergistisk handling i å heve energiforbruket ved å forstyrre prostaglandin produksjon og inhibering av noradrenalin nedbrytning (Norton og Meisinger, 1977). Denne mild effekt på å holde noradrenalin konsentrasjoner forhøyede ville ikke bli forventet å betydelig øke hvilende energiforbruk på egen hånd, men dens effekt synes å være nok, når de brukes i kombinasjon med andre thermogenic kosttilskudd, for å bidra til å fremme økt fettforbrenning (eksempler er Ma Huang (nå forbudt i USA), synephrine, grønn te, guarana, og andre).
magesår og andre gastrointestinale klager (kvalme og diaré) er vanlige bivirkninger av langvarig høy dose forbruk av enten syntetisk aspirin eller hvite willow bark ekstrakter. Langvarig bruk av høye doser av enten salicin kilde anbefales ikke, selv om den naturlige bark ekstrakt er ofte tolereres mye bedre enn de mer kraftige syntetiske aspirin (Toubro et al., 1993). Folk bekymret blodpropp og blødning tid bør bruke aspirin og white willow bark med varsomhet, fordi begge har potensial til å forstyrre blodplateaggregasjon og forlenge blødningstiden (dvs. en blodfortynnende effekt).
Standardiserte ekstrakter av white willow bark er tilgjengelig, med total salicin inntak vanligvis 60-120 mg per dag for lindring av akutte smerter, feber eller betennelse. For lengre sikt forbruk som et supplement til vektkontroll og thermogenesis, er mindre doser vanligvis tolereres mye bedre (Toubro et al., 1993)
