Diabetes produkter smaker ikke så ille som jeg hadde Expected
Jeg har fått høre om diabetiker testing og monitorering av diabetes i mange år siden begge foreldrene mine har sykdommen til en viss grad. I øyeblikket de har det under kontroll med medisin og heldigvis trenger ikke å ha injeksjoner ennå som noen mennesker må ha.
Siden jeg er i høyrisikogruppen for å få sykdommen, overvekt og ha en familiehistorie med diabetes, bestemte jeg meg for å ta en diabetes blodprøve ved hjelp av en diabetes-skjerm, men jeg er glad for å si at jeg ikke har diabetes på dette tidspunktet. Jeg må begynne å ta bedre vare på meg selv, og å begynne å miste litt vekt, slik at jeg kan prøve å unngå problemer i fremtiden.
Jeg har sett andre mennesker har til å begrense sine dietter og selv å bruke diabetiker produkter som jeg har smakt, og for å være ærlig de ikke var så ille. Noen av de tingene som for eksempel kjeks var ganske fin, og selv om du ikke kan matche ekte sjokolade, diabetikere alternativet var spiselig. Det finnes tre typer diabetes, type 1, type 2 og gestational diabetes som oppstår under svangerskapet, og vanligvis stopper etter levering. Type 1 diabetes er ikke på langt nær så vanlig som type 2-diabetes og bare ca 10% av alle diabetes tilfeller er type 1.
Overvektige mennesker har en mye høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes sammenlignet med dem med en sunn kroppsvekt. Personer med mye visceralt fett, også kjent som sentral fedme, magefett, eller abdominal fedme, er spesielt utsatt. Overvekt /fedme fører til at kroppen til å frigi kjemikalier som kan destabilisere kroppens kardiovaskulære og metabolske systemer.
Noen mennesker kan være i stand til å kontrollere sine type 2 diabetes symptomer ved å miste vekt, følge en sunn diett, gjør nok av trening, og overvåke blodsukkeret. Imidlertid er type 2 diabetes vanligvis en progressiv sykdom, og pasienten vil trolig ende opp med å ta insulin, vanligvis i tablettform, men noen ganger i form av regelmessige injeksjoner.
Risikoen for å utvikle type 2-diabetes er også større som vi blir eldre. Ekspertene er ikke helt sikker på hvorfor, men sier at når vi blir eldre har vi en tendens til å legge på seg og blir mindre fysisk aktive. De med en nær slektning som har /hadde type 2 diabetes, folk i Midtøsten, Afrika eller Sør-asiatisk avstamning har også en høyere risiko for å utvikle sykdommen. Dette betyr ikke at de vil definitivt få det, men bare at de trenger å ta litt mer omsorg.
For de som har diabetes er det viktig at regelmessig monitorering av diabetes er utført ved hjelp av en diabetes meter. For noen mennesker kan dette bety daglige kontroller, men for andre en ukentlig sjekk er greit med mindre de føler seg utilpass. Siden det er ingen kur som sådan, er det viktig å vite når blodsukkernivået er for høyt, slik at du kan foreta justeringer i kosthold eller medisiner.
