Hjelp Your Love One To Quit Smoking

Prefer å hjelpe noen å slutte å røyke? En slektning, en kjær førsteamanuensis, et søsken, en co-spesialist? Et stort antall individer i skoene dine foretrekker å ferdigheter til å hjelpe dem til å slutte å røyke fordi tankene dine, og du ikke foretrekker dem til å avansere en tøff sykdom. Henvendelsen "hvordan å hjelpe noen å slutte å røyke» er mer oversiktlig bedt enn adressert, med den begrunnelse at endelig, det hele ned til de røyker særlig vilje til å slutte å røyke. Avhengig av om han ikke er forberedt, avhengig av om han ikke er opptatt av, forutsatt at han ikke er påvirket og løst, eller i tilfelle at han ikke tror han har en eksepsjonell forklaring å slutte, er det ikke drar ut til å skje. Den primære tingen å pågripe er at du ikke kan våge å begrense noen til å slutte å røyke. Achievement inkluderer å ha riktig tankesett på begynne. I tilfelle du prøver å tvinge noen til å slutte å røyke, kan dine bestrebelser bli møtt med usårbarhet. Avhengig av om du ønsker, vil du møte deres anger.So første skritt er å pågripe at du ikke kan kjøre dem til å foretrekke å slutte. Muligens de har et ønske om å eller de ikke gjør det, og det er ingenting du kan sikkert gjøre det om deres valg. I tilfelle at de har gjort plikten, kan du sannsynligvis hjelpe noen å slutte å røyke ved å tilby full, ikke-dømmende tilbake. Det innebærer ikke å fortelle dem at de er "dum" eller "numbskull" forutsatt at de ikke slutte. Være prinsippfast om deres situasjon. Huske, det er en fiksering som burde bli brutt, mye lik en pille narkoman eller en dipsomaniac skal avvenne av deres fiksering. Ikke tillate forskjellige folk å røyke rundt den personen du har et ønske om å hjelpe slutte å røyke. Ikke ta ham til stiftelser som tillater røyking (som er ekstraordinære i dagens moderne tid uansett). Ikke støtte hans oppførsel. Forutsatt at han implores for en røyk, nekte ham, uansett hva beløpet av han argumenterer. Forsøk på å ta hans hjerne av det som en erstatning. Ble han forsøker å være en av svermen? Forsøk på å finne eller handling utvikles? Har han begynne en beretning om hans foresatte røkt? Har han utvetydig fast at første røyk for å teste og lirket mot å bli tatt? Advance ham til å tenke utover til hva han kunne gjerne ut av eksistens. Oppmuntre ham til å forstå hvordan røyking kan blande seg med de tidligere nevnte ideer, hvis det er det kontanter eller ulykke av velvære. Gjøre ham forstå at forklaringen han begynte å røyke er ikke lenger viktig. Røyking er ofte en angst-stillende, eller et sted i nærheten røyker forutsetter, når faktisk røyke legger mer angst på figuren. En av de beste botemidler er dyp inhaling, i stedet for å puste i nikotin, tjære og andre fryktelige og risikofylte kjemikalier. Denne praksisen fører til tvinge lungene å kaste ut de fabrikkerte-up kjemikalier i sitt rammeverk.