Hva kan vi gjøre for å fjerne den Døsighet Properly

Noen mennesker arbeide eller lære i lang tid, og når de føler seg svimmel og tretthet, vil de bruke kaldt vann for å vaske hodet, fordi de tror at det kalde vannet kan være forfriskende og avlaste søvnighet. Faktisk er denne tilnærmingen ikke er ønskelig.

Hvis du bruker hjernen i lang tid, næring og oksygen i hjernen trolig bli oppbrukt, og blodtilførselen ikke er tilstrekkelig, da nervecellene vil føle trøtthet, og så folk vil dukke opp symptomer på svimmelhet, tretthet, svakhet, og sove. Hvis denne tiden du bruker kaldt vann for å vaske hodet, selv om det kalde vannet vil stimulere hodebunnen, kan du føle midlertidig tankevekkende, det er skadelig for blodtilførselen til hjernen, og med føre til midlertidige sykdommer som anemi, hodepine og andre sykdommer, slik at folk ser svimmelhet, blekt ansikt, og se stjerner og andre fenomener, som ikke er ledende for helsen.

i tillegg, etter friluftsliv, på grunn av overdreven fysisk anstrengelse, folk ofte svetter mer. På denne tiden, noen mennesker vaske ansiktet med kaldt vann; på samme tid, for å kjøle ned, de bruker også kaldt vann for å vaske hodet. Mens denne følelsen er svært bekymringsløse, bringer det noen risiko for helsen. Fordi etter den menneskelige fysiske agility er fortært, vil kroppen produsere mye varme, så hvis du bruker kaldt vann for å vaske hodet, vil det føre til pore blokkering, og svette kan ikke slippes ut, slik som hindrer kroppsvarme til å spre inn atmosfæren og utskillelse av skadelige stoffer som genereres ved forbrenningen; på samme tid, de menneskelige intrakranielle arterier til smertene er veldig følsom. I den varme årstiden, etter bevegelser, folk er lett å svette; denne gangen, blodårene utvider seg, hvis du skylle hodet med kaldt vann, det kan føre til hjerne vaskulær dysfunksjon, og selv der er svimmelhet og oppkast og andre symptomer.

Derfor bør unge folk ta hensyn til hjelp varmt vann for å vaske hodet etter å ha en stor mengde av bevegelser. I tillegg bør de eldre mennesker ikke bruker kaldt vann for å vaske hodet. I tillegg, når du er sliten i arbeid og studier, er det best å gå ut for å flytte, og deretter gjøre noen dype pusteøvelser, slik at du vil suge inn litt frisk luft, for å bedre blodsirkulasjonen og leverer noen næringsstoffer og oksygen å øke excitability av hjernen og evnen til å arbeide.