Overdreven Leverer Vann har også Side Effects

“ For å legge til, er det nødvendig å drikke rikelig med vann &rdquo ;, nesten alle mennesker som elsker skjønnhet vil fortelle deg dette. Men eksperten fortalte oss ikke overdreven vannforsyning, hvis vi over fukte huden, huden er som et barn blir lei og blir en vane, vil det ikke mate seg selv, og reparasjon av hudens egen beskyttende barriere vil svikte, stole utelukkende på omverdenen for å legge fuktighet for å opprettholde vitalitet og blir skjør, som fører til negative effekter. Derfor må vi lære å ikke overtid levere vann.

Først bør vi være forsiktig med å levere vann i morgen. Mange kvinner vurdere å drikke vann etter å komme opp som en daglig lekser, og bruke den til å slappe av tarmen, lavere blod viskositet, og gjøre hele kroppen ser duggvåte. Men de tynne og hvite mennesker og med kald fysisk om morgenen er ikke egnet for drikking melk, juice eller kaldt vann under kroppstemperaturen, som kan erstattes med en varm suppe eller grøt. Ferskpresset juice er ikke egnet for morgenen tom mage, selv om sommeren; de må drikkes sammen med frokost. Morning fylling unngår salt, en gryte med tykk buljong, er salt wonton suppe ikke egnet for morgenen, og det vil bare legge morgenen kroppens sult og tørst.

For det andre, å drikke vann før måltidene kan ernære magen . Skal vi drikke vann før du spiser? Det er ikke å fortynne magesaft og påvirke fordøyelsen? Alle vet at når vi spiser vestlig stil mat, vi pleier å spise forrett å flytte appetitt for forberedelse til servering. Så, før måltider, vannforsyning vil ha samme betydning, før du spiser fast føde kan du drikke en halv kopp, som kan være romtemperatur frukt juice, yoghurt, eller det kan være varmt krystall sukker krysantemum vann eller lys te, eller en liten bolle med tykk forrett suppe, som er svært gode måter å beskytte magen.

Tredje, drikke rikelig med vann ikke er nært relatert til skjønnhet. Mangelen på kroppen fuktighet, vil huden ser tørr og ikke skinnende; for lite vann er også tilbøyelige til å være tørr og til og med forstoppelse, og huden er så lett å vokse liten akne. Når det er sagt, er effekten av å stole utelukkende på legge fuktighet til huden og hudfarge er tross alt begrenset, men nå mye av tilsatt vitamin drinker spille en skjønnhet merke, for eksempel, en slags melk drikker som inneholder vitamin B6, og sine påstander om sine produkter “ gjøre sart hud smøring &rdquo ;, mens inneholder “ skjønnhet vitamin ” drikke er ganske mye. Ortodokse ernæring monografi gjort en ???? â ???? ingen referanse til rollen som skjønnhet, heldigvis er det ingen fare hvis folk inntaket mer; og andre, kan det forhindre forekomsten av koronar hjertesykdom, som også anses gunstig og ikke ufarlig.