Hva bør folk med anemi spise er Best

Mange foreldre er bekymret for om deres barn har anemi. De vil kjøpe blod helsevesenet produkter til sine barn. Nå, la meg lære alle foreldrene hvordan gjennom maten til å levere blod for dine barn!

Først er det svarte bønner. I det gamle Kina, har det alltid vært antatt at å spise svarte bønner er nyttig, og de fleste bøker har innført at den svarte bønner kan gjøre folk og rsquo; s hår svart. Faktisk kan sorte bønner øke blod. Å spise svarte bønner kan være i samsvar med dine egne preferanser, hvis det er i post-partum, anbefales det å koke svarte bønner sammen med svart-bein kylling.

For det andre er det gulrøtter. Gulrøtter inneholder høye nivåer av vitamin B, C, og på samme tid, det inneholder en spesiell næringsstoff – karoten, i tillegg, er det svært nyttig å tilføre blod. Tredje, denne maten er gluten. Dette er en slags folk mat. Generelt vegetarisk restaurant og boder har en tilførsel av gluten, og det er rik på jern innhold. Og for å levere blod, må du først levere jern. Fjerde, er det dag lilje. Dag lilje inneholder flest av jern, som er 20 ganger høyere enn det kjente spinat, det er rik på jern innhold, samtidig, dag lilje blomster er også rik på vitamin A, B1, C, protein, fett og colchicines drunken alkali og andre næringsstoffer.

For det femte er det longan kjøtt. Longan kjøtt er tørket longan kjøtt; noen supermarkedet har et salg. Longan kjøtt inneholder også vitaminene A, B, glukose, sukrose, etc, i tillegg til rik jern. Mens tilførsel blod, kan det også behandle glemsomhet, hjertebank, nevrasteni og søvnløshet. Samtidig, Longan suppe, longan gummi og longan vinen er god mat å forsyne blodet. Sjette, tørkes den reddik. Tørket nepe har alltid vært nyttige grønnsaker; den inneholder vitamin B, som er svært rik og høyt jerninnhold. Derfor er det mest iøynefallende billigste, men den beste helse mat, er dens jerninnhold, i tillegg til de lilje blomster mer enn all maten utenfor.

I tillegg spiser røde datoer, røde bønner kan også hjelpe folk levere blod. Foreldrene vet hva mat kan levere blod, og nå kan du gi dine barn til å spise dem hver dag. Å spise kan være effektive for anemi hos barn, men barn uten anemi spiser kan forbedre sin fysiske form, hvorfor ikke gjøre det?