Hva bør vi ta hensyn til om å spise kaldt i Summer

Sommeren er varm; så mange mennesker liker å spise kald. Men hva bør vi ta hensyn til? I det følgende kan du ta en titt på de sakene som vi trenger omsorg i sommer om å spise kald med meg.

Først, ikke spis for mye kald. Å spise for mye vil fortynne magesyren, påvirker fordøyelsen, stimulerer tarmen, gjør peristaltikk hypertyreose, forkorte tiden av mat bor i tynntarmen, som påvirker menneskekroppen absorpsjon av næringsstoffer i maten. Spesielt bør folk som lider av akutt eller kronisk mage-tarmkanalen sykdom ikke spise eller spise mindre.

For det andre, unngå å spise mye kald drikke etter hard trening. Etter hard trening, kan folk gi økt kroppstemperatur og hals lunger. På dette tidspunkt blir gastrointestinal og faryngeale plutselig stimulert av et stort antall av kulde; det vil være magesmerter, diaré eller svelget smerte, uttale hes, hoste og andre forhold.

Tredje, ikke spise uhygieniske kald mat. E. coli, Salmonella typhi, og pyogenic stafylokokker kan overleve i den lave temperatur på minus 170 grader Celsius. Derfor spiser urent kaldt ville være farlig for helsen vår, og det er ingen merkevare av brus eller popsicles er ikke spiselig.

For det fjerde barnet ikke bør spise kald, og små barn bør spise mindre kald mat. Spedbarn under 6 måneder bør være helt fort kaldt. Barnas gastrointestinal funksjon er ennå ikke fullt utviklet, de mucosal blodårer og organer på kalde stimulering er ikke tilpasset, og derfor ikke spise mer kald, ellers ville det føre til symptomer på diaré, magesmerter, sår hals og hoste, og selv indusere betennelse i mandlene.

Femte, eldre bør være forsiktig med å spise kald mat. eldre gastrointestinal funksjon har blitt betydelig redusert, og også i stor grad reduserer tåle kulde, slik som å spise for mye kald, ikke bare kan føre til fordøyelsesforstyrrelser i mage-tarmkanalen, kan også føre til mer alvorlig sykdom. Spesielt fysisk svakhet i eldre mennesker, er det best å ikke spise kald mat.

Sjette, unngå å spise ikke friske kalde drikker. Når du spiser kald mat, bør du sjekke om det er sunt eller frisk. Generelle drikker bør ikke være noe bunnfall, og flaske drinker skal ikke lekke, og etter åpningen er det duft. Og melken skal være hvite, melk jevnt, ingen nedbør, blodpropp og urenheter, og har melk smaken.

De ovennevnte problemene er at vi bør ta hensyn til.