Betydelige Forholdsregler av total Hip Replacement

Optisk for hoftekirurgi kan redusere leddgikt og hofte smerter, stivhet i hofte og begrenset bevegelse. Men hvis du har valgt en hofteoperasjon, bør du forstå at kirurgi alene er ikke tilstrekkelig. Du må følge visse post-kirurgi forholdsregler for å nyte fordelene av en hofteoperasjon. Her er noen forholdsregler du bør følge for riktig total hofteprotese Recovery

&bull.; Den viktigste forholdsregel er at du ikke bør bøye midjen eller hoften utover 90 grader. Mer spesifikt, betyr dette at du aldri skal bøye forover for å plukke noe fra gulvet eller knytte skoene dine. Ideelt sett bør du også unngå å sitte på lav polstrede seter

&bull.; Den andre forholdsregel er at du ikke skal krysse bena. I forhold til bøyer seg frem, er dette spesielt forholdsregel lettere å forholde seg til. Men husk at for å opprettholde denne forholdsregelen, må du planlegge dine bevegelser nøye. For eksempel, noen mennesker mens du sover ligge på deres side, og dermed gir ben å falle på sengen. Dette tvinger hip ballen mot opererte musklene og øker risikoen for skader og forvridning

&bull.; Til slutt bør du ikke slå tærne innover. Selv om dette kan virke tilsynelatende enkel, mange pasienter går ubevisst ved å slå tærne innover. Tenk at det kan ta uker med trening å gå ideally- dvs. uten å sette i et desperat forsøk for å holde føttene rett.

Bortsett fra disse forholdsregler hip bevegelse, bør du også ta hensyn til kosthold og mosjon . Hvis du ønsker å vite mer i denne forbindelse, les videre

&bull.; Post-kirurgi, mange mennesker mister lysten til å spise. Hvis du står overfor et slikt problem, unngå å bekymre overdrevet. Med tiden vil det ønske om å spise tilbake. Generelt, velger en sunn diett av ferske grønnsaker og frukt. Hvis legen mener at du ikke får nok næringsstoffer fra kostholdet ditt, kan han foreslå at du tar vitamintilskudd

&bull.; Bortsett fra å spise et sunt kosthold, drikke mye vann. Husk at væsker spille en avgjørende rolle i healing sår og hindre dehydrering av kroppen

&bull.; Hvis du har trent før operasjonen, og ønsker å gjenoppta fysisk aktivitet etter kirurgi, konsultere legen din er en god idé. Legen din bør gi deg en liste over spesifikke øvelser som vil hjelpe deg å opprettholde din helse etter hoftekirurgi.

Tenk at første ukene kan ha en stor innvirkning på din Total Hip Joint Replacement. Derfor utvise spesiell forsiktighet i denne fasen. Å bo på sikre siden, diskutere med legen din om kosthold, fysisk aktivitet og bevegelser. Dette vil redusere sjansene for smitte og gir deg mulighet til å nyte fordelene av en hofteoperasjon.

Opplysningene i denne artikkelen er kun til informasjonsformål. Det er ikke tolkes som medisinsk behandling eller medisinsk råd og er ikke en erstatning for medisinsk behandling gis av leger eller kvalifisert medisinsk personell.