Slik Stop Smoking Med Hypnotism

Are du klar til å slutte å røyke, men ikke sikker på hvilken av de hundrevis av metoder vil være riktig for deg? Hypnose eller Hypnose er ofte sett på som den mest smertefrie måten å gå om dette. Det har vist seg å fungere svært godt med noen mennesker. En studie i USA viste at hypnotismwas tre ganger mer effektiv enn nikotin erstatning terapi. Selvfølgelig dette kan ikke sies for alle - vi er alle individuelle, trenger ulike tilnærminger for å oppnå samme mål
person utfører din hypnose er offisielt kalles en hypnoterapeut.. De kan spesialisere seg i et bestemt emne, men normalt de vil tilby en rekke tjenester som hjelp for folk med nål fobier, Hypnobirthing (som hjelper kvinnen med barnets fødsel arbeid), hypno-anestesi, vekttap og ikke bare for å stoppe smokingbut med andre avhengighet også. Hypnose fungerer på et ubevisst nivå, så vil du bare dra nytte av det hvis du virkelig og virkelig ønsker å gi opp din avhengighet. Den hypnoterapeut vil hjelpe deg å gå inn i en "transe" eller en økt tilstand av suggestibility, der din underbevissthet kan bli guidet til å se en fremtid uten å røyke. Vanligvis, hvis du vurderer å slutte å røyke det er på grunn av ytre påvirkninger (for eksempel legens råd, kjære, bedende med deg) slik at du føler at du blir presset til å gjøre noe, og du ønsker å gjøre opprør. Hemmeligheten til hypnoterapi er at det får folk til å bruke sin fantasi for å skape et røykfritt liv, noe som kan være så givende at din underbevissthet er nå forberedt på å slutte å røyke, og du kan bli kvitt behovet for en krykke.

faktum at din underbevissthet kan bli veiledet av en hypnoterapeut er der misforståelse eller frykt for å bli tvunget til å gjøre noe du ikke ønsker å kommer opp. Men det har også blitt påvist i studier at hvis du virkelig føler at noe er galt, eller at du blir bedt om å gjøre noe som du egentlig ikke ønsker å gjøre, du snart får spent og komme ut av din "trance" - som er basert på ditt velvære. Dette forklarer også hvorfor hvis du bestemmer deg for å slutte å røyke med hypnose vil det ikke fungere med mindre du er hundre prosent sikker på at du ønsker å slutte.
Den hypnose verker av tankene dine blir betinget, slik at når du hører en trigger ord, for eksempel "slappe av", vil du automatisk slappe av. Noen slutter å røyke med hypnose virker på condition du smake din minst favoritt ting i stedet for en sigarett når du prøver å røyke. For eksempel, hvis du hater leveren, tankene dine vil tenke på disse tingene i stedet for din første sigarett etter en pause! En annen grunn hypnose fungerer er at det er en form for dissosiasjon. Du har sannsynligvis betinget deg inn knytte sigaretter som tid borte fra noe stressende, 'givende' selv når en oppgave oppnås ved å ha en sigarett eller å ha en før du starter noe. Hypnose vil hjelpe deg til å stoppe dette.