IPhone Apps å ha det gøy å få Fit
In form av fysisk form, som ønsker å gjøre det alene eller vinge det? Selvfølgelig, har du sannsynligvis allerede forstå hva du skal gjøre, men forskjellen mellom å vite og gjør er ofte en pågående kamp for folk nye til en sunn livsstil. Heldigvis for oss, er teknologien styaing oppdatert! For iPod Touch og iPhone-eiere, er det er nok av apps å lade en ho-hum workout rutine. Faktisk vil du ikke engang trenger å svette om å finne de beste apps for treningen fordi vi allerede har laget en liste over de beste fitness apps i App Store. Alt som gjenstår for deg å gjøre er å laste ned og trykk play på den nye treningsopplegget.
BeatBurn tredemølle /Outdoor Trainer
Intervall trening er alle raseri, og med god grunn. De er en effektiv format av trening for å oppnå fett tap, muskel gevinst, og hjerte fitness. Denne unike programmet gjør intervallarbeid morsomt og interessant. BeatBurn bruker Cadence av musikk for å initiere endringer i tempo. Det er enda en trener på skjermen for retning og er en visning av intervallet, hastighet, kaloriforbruk og stigning hvis aktuelt.
IPumpPilates
Du kan ta en topp Pilates trener med deg uansett hvor du går. Dette programfunksjoner instruktør Kristin McGee og gir deg tilgang til over 60 Pilates bilder i en progresjon av nivåer, fra begynnelse til avansert. Denne inspirerende app lar deg målrette bestemte områder med enkle, men utfordrende øvelser, og også lar deg logge og spore fremdriften.
IPump & Fitness Builder
Her er en øvelse database som vil holde pulsen og muskler brenner. Dette programmet har et stort utvalg av treningsbygge trening videoer som kan søkes ved hjelp av ulike kriterier. Du kan søke treningen etter plassering (hvor øvelsen skal utføres for eksempel hjemme eller gym), av en målrettet mål (abs, cardio, ben), eller ved hjelp av nøkkelord. Og det gjør det mulig å redigere treningsøkter, eller lage dine egne.
Run Mate
Dette personlig trener er laget for begynnelsen løpere som er ute etter et treningsopplegg for å forberede dem for deres første 5K, og også for mer erfarne løpere som foretrekker å designe sin egen formatet hastighet arbeid, tempo går, og bakke trening. Dette programmet setter deg på rett kurs, og hjelper deg å skape den rette treningsplan for deg. Med hele treningen plan etablert, er det mye lettere å holde kursen.
MotionTraxx Radio
å presse deg til neste nivå, og for å legge til variasjon, lar dette programmet deg streame ulike treningsøkter til din smarttelefon. Velg mellom intervallarbeid, jevn trening, løping, gåing, selv boot camp. Dette er alle satt til å danse musikk, og du kan velge riktig tempo.
Når teknologien konvergerer med personlig helse, de resulterende apps gjør det vanskelig å legge frem en overbevisende unnskyldning for å vrikke ut av din fitness rutine. Det er litt for mange morsomme og kreative måter å holde deg til din helse mål! La disse programmene ta smerten ut av å trene og bevise det gamle ordtaket galt. Gjør "ingen smerte, mer få" det nye mantra.
