Grunnleggende retningslinjer for hvordan å kurere sår Throat

Alterations i temperatur kan raskt føre til sår hals. Hvis du er følsom for værforhold variasjoner og sårbare for hals problemer, oppført her er smartere måter på hvordan å kurere en sår hals hjemme. Går for garglesSeveral gurgler er fantastiske sår hals hjem rettsmidler. For eksempel kan en blanding av lunkent til varmt vann og salt hjelpe sooth halsen. Saltvann kan oppløse slim og redusere hevelse i området. For å lage dette alternativet, inkluderer en teskje salt til en kopp lunkent til varmt vann. Tillate at dette skal løse seg opp og gurgle denne løsningen. Fortsett å gjøre dette hver par timer. Diverse andre nyttige gurgle blandinger innebære å blande cayenne pepper, salvie eller ingefær. Vurdere å benytte organisk cayennepepper pulver for dine sår hals hjem rettsmidler. Legg denne naturlige pulver til en kopp vann, økologisk te, saltvann, eller frisk sitronsaft. Gurgle hvert femte minutt før hevelsen reduseres. For en vismann gurgle blanding, blande en teskje av tørket salvie blader til en kopp kokende varmt vann. La den stå i ti minutter og deretter fjerne bladene. Sett en teskje honning, hvis du vil, og bruke som gurglevann minst fire ganger i day.Ginger-basert alternativ er like bra hvis du trenger et lite hint av asiatisk smak. Varm en spiseskje av ingefær rot eller pulver i en kopp vann i ti minutter. Ta ut roten og inkluderer honning eller cayenne pepper. Dette gurgle kan gi deg varige resultater hvis brukt hver halvtime så halsen føles mye bedre soonermuch bedre før. Ta i flere drinksDrinks, uansett om lunken eller ved romtemperatur, kan også være gode sår hals hjem rettsmidler. Te og supper er fantastiske valg, da disse kan hjelpe deg til å føle deg avslappet. Utelate kaffe for nå fordi dette tvinger deg til å bli bevisst eller selv gjøre deg irritert. Hvis du er en te-elsker, velg din foretrukne te og bære denne drinken sammen med deg uansett hvor du går. Du kan også gjøre en stor mengde te i tilfelle du holde deg på din bolig. Plasser te på en kolbe for å holde varme, eller i en mikrobølgesikker beholder for rask oppvarming. Supper kan ha bare om noen ingrediens du ønsker. For eksempel kan du bruke kylling eller noe annet hvitt kjøtt for å få mer smak. Innlemme noen cayenne eller ingefær hvis du føler it.Be sikker på å bli warmKeeping selv koselig med dundyner er en god idé. Du kan også prøve å bruke en varm luft luftfukter i huset for å holde deg følelsen stor. Varm luft kan berolige hovne luftveier og kan også redusere heshet. I ditt tilfelle varm luft luftfukter kan tillate dufter, plassere noen kan være ganske et godt alternativ. Lavendel er en god aroma å tenke på, da det kan hjelpe deg til å sove. Husk, du trenger all den sovende du kan få så hele kroppen kan reparere seg selv. Unødvendig å si, hvis hjem rettsmidler er ikke nok, kan du forskning riktige medisiner på hvordan å kurere en sår hals. Ta kontakt med legen din for å få riktig resept og se opp medisinpriser på internett. Disse handlingene kan hjelpe hjelpe deg å holde trygg mens lindrende deg fra angst du føler.