Gi kroppen din en Clean I Spring

Den menneskelige kroppen ikke bare lider miljøforurensning forårsaket av giftstoffer, og de produserer skadelige stoffer på grunn av dårlige matvaner, som for eksempel stoffskiftesykdommer eller overdrevent inntak av fett, sukker, etc., ville undergrave funksjon av organer, noe som resulterer i oppblåst mage, anoreksi, forstoppelse sykdom, huden grov, kjedelig og selv lider av akne, pigmentering og andre. Forskere minne folk på at våren, kommer den menneskelige kroppen oppsamlet avfall i “ prototype &rdquo ;, og skade helsen til kroppen. I den kommende våren, så snart som mulig rydde opp kroppen, og lage et sunt fundament for et år, bør kroppen opprydding bruke de tre kostene

Fysiske kostene:. Kostfiber, inkludert cellulose, hemicellulose og pektin og så videre. De har unike fysiske egenskaper, som en svamp, kan de absorbere intestinal metabolsk avfall og giftige stoffer inn i kroppen sammen med mat, og umiddelbart skille ut, forkorte oppholdstiden for de giftige stoffer i tarmen for å redusere intestinal avfalls giftige stoffer absorpsjon . På samme tid, de er som en børste for å fjerne pinnen besittelse av avfallet giftige stoffer og skadelige bakterier i tarmen, til tykktarmveggen danner en jevn film, og det er som bidrar til matrester glatt skille ut raskt. Bruk fysisk kost må være klar til å legge til kostfiber

For det andre, Kjemisk kost. Antioksidanter, slik som OPC, vitamin E, vitamin C, karotenoider, flavonoider. Vitamin E er den viktigste frie radikaler for å forhindre lipidperoksidasjon, og for å forebygge aterosklerose som følge av slag og hjerteinfarkt. Vitamin C har flere antioksidantegenskaper, og kan fjerne toksisitet av oksidasjon av luftforurensninger. OPC er meget aktive anti-oksidanter, er anti-oksydert evne til 50 ganger enn VE, og 20 ganger enn den for VC, er en mye brukt fri-radikal scavenger. Øker med alder, kroppens frie radikaler, dvs kapasiteten redusert, og deretter menneskelig behov for å legge til noen antioksidant, anti-aldring og opprettholde helse

For det tredje, biologisk kost. Antioksidant enzymer og probiotika i tarmen . I enzymet åtseldyr, er det best kjent for superoksid dismutase, katalase og glutation peroxidase. Bor i tarmen, kan probiotika hemme avl av kvalitetsforringende bakterier å motstå patogenet mot. Ofte drikker yoghurt probiotika, kan bedre spille funksjon av biologisk kost.

Blir kvitt avfall, men også ta hensyn til å drikke mindre kaffe, cola og andre koffeinholdige drikker, tobakk og alkohol så langt som mulig. Kroppen etter fjerning av giftstoffer, men trenger også en riktig måte condition, slik at vi har den normale metabolske og endokrine.