Infrarød Vs Tradisjonell Badstuer Den Differences
There er noen forskjeller i det infrarøde vs tradisjonelle badstuer. Det er en temperaturforskjell, og en forskjell på hvordan varme er levert. Resultatene kan være annerledes også. Hvilken er best er opp til den enkelte og hva de søker. For noen badstue er ikke en badstue uten at suset av damp blir gitt ut i luften.
Den tradisjonelle badstuer kan nå temperaturer på 200 grader eller mer. Denne temperaturen produserer svette meget raskt. Luften er dampet av vann som helles over oppvarmede steiner. For noen den intense varmen og kan gjøre det vanskelig å puste. For andre kan det bidra til å forbedre bihulene og lungefunksjon. Overflaten av huden er oppvarmet og det er i stand til å utvise omtrent 3% av giftstoffer i kroppen.
Måte den tradisjonelle badstuen er bygget vanligvis tar flere dager å bygge. Det er nå noen som er prefabrikkert. Det tar bare et par timer å sette sammen. Sedertre er det tre som normalt brukes. Det står seg godt til varme og fuktighet. En elektriker vil være nødvendig for å installere en egen stikkontakt som er ca 15 til 20 ampere. Det tar betydelig lengre tid å varme. Det kan ta opptil 40 minutter. Vanligvis vil det koste om lag 20 cent mer per bruk.
Infrarød sauna har en temperatur som Maxs ut på ca 150 grader. Varmen er ikke like intens som den tradisjonelle badstuen. Det en mildere opplevelse, og føles mer som å ligge i den varme solen. Huden blir oppvarmet direkte, og den trenger dypere. Det kan hjelpe utvise opptil 20% av giftstoffer i kroppen. Det øker oksygenstrømmen og stimulerer stoffskiftet. Leddene kan nytte også. Den infrarøde vil gjøre deg svette, men det kan ta mellom 10 til 20 minutter for å oppnå det.
Denne type sauna kommer som prefabrikerte paneler som kan installeres i løpet av et par timer. Disse panelene vil enten snap eller skru sammen. Det er enheter som vil plugge inn i en eksisterende stikkontakt uten ekstra strømstyrken. Disse er vanligvis mindre enheter. Jo større de trenger en dedikert plugg. Disse badstuer varme opp fort på så lite som ti minutter, men ikke mer enn 20 minutter.
Begge badstuer er enkle å vedlikeholde. Det er en forskjell når man diskuterer en kommersiell størrelse sauna, men for hjemmebruk ikke mye. Den tradisjonelle må få lov til å lufttørke eller håndklær kan brukes til å tørke gulvet. Begge kan vaskes med bare vann og mild såpe for å holde dem rene.
Dehydrering er en mulighet med mengden svette som oppstår. Drikk vann før du går inn i badstuen og etter å komme ut. Mens inne ta en drink hvert 15. minutt. En lege bør konsulteres før du bruker en hvis det er noen helsemessige forhold. Hvis det har vært en nylig hjerteinfarkt eller hjerneslag, bør badstuen unngås helt.
Valget av infrarøde vs tradisjonelle badstuer er personlig. De som liker høy varme og fuktighet vil gå for den tradisjonelle badstuen. De som liker noe mildere, og har fortsatt mange av de samme fordelene, vil gå for infrarød sauna. I de fleste andre aspekter er de i det vesentlige de samme.
