Viktigheten av Self-Care For Nurses

There er mange konkurrerende påkjenninger i livet til sykepleiere. Det gamle ordtaket, "Lege helbrede deg selv!" Det har aldri vært mer sant enn i denne alderen av lange timer, arbeids furloughs og overtid. Som mange enkeltpersoner i dette feltet arbeidskraft i en arbeidsstyrke som er underlagt budsjett mangelfull, økt arbeidsbelastning og usikre framtid. Alle disse tingene og mange andre gjør det nødvendig at alle praktiserer enkelte ta ordinær tid ut for personlig mental og fysisk egenomsorg.
Et sentralt aspekt av sykepleie er å lære å håndtere følelsesmessig stress. Dette er en karriere som lærer hva som skal beholdes og hva du skal gi slipp er avgjørende. Uten fokus og kontinuerlig oppmerksomhet på dette aspektet av jobben, folk snart bli umotivert og utbrent og nivået av omsorg som gis for andre begynner uunngåelig å slippe.
Dette kan resultere i fortsatt mindre enn fantastisk ytelse skape negative resultater både for selskapet og den enkelte. Mer enn dette er det imidlertid sannsynlig at faget vil oppleve økt stress som gjenkjenner forverring i viktige aspekter av livet. Personlige relasjoner kan også begynne å lide.
Lære å effektivt håndtere økonomi er også nøkkelen til å opprettholde varig lykke i et felt som er kjent for høye nivåer av stress. Muligheten til å tjene større og større mengder penger vanligvis bare kommer på bekostning av større og større mengder av gangen. Dette kan skape et kompromiss mellom tid brukt med kjære og tjent penger.

Det er viktig å utvikle og beholde en livsstil som ikke krever overskudd overtid. Spesielt i lys av varig nedgang, flere og flere sykepleiere opplever at de har en følelse av ansvar for å jobbe så mye som mulig. Resultatet av å ikke ha en skreddersydd plan som inneholder rikelig med tid til å hvile, oppdatere og fornye er sannsynlig å skape jobb harme, arbeidsrelaterte frustrasjon, og andre problemer.
Fitness og kosttilskudd helse er også viktige. Lange timer brukt på føtter og ofte gripe tak biter av det som er tilgjengelig vil ta sin toll både fysisk og mentalt. Flere studier enn ikke viser at tilstrekkelig oppmerksomhet gitt til fysiske helse resulterer i en bedre kapasitet for fred og lykke. Sinn og følelser svarer godt til en godt vedlikeholdt fysiologi.
Selskaper gjøre det bra å investere i å gi ansatte som arbeider lange timer med de riktige ressursene som er nødvendige for å tilpasse regelmessige vaner som bidrar til deres fysiske velvære. Dette kan komme i form av bedre tilgang på friske, vitamin-pakket mat valg og en utpekt trening området. Denne investeringen i den ansatte til slutt vil betale for seg selv ved å øke moralen, senke sykedager, og skape et selskap i hele vigør om arbeidet for hånden.
Ulike nettsteder og lokalsamfunn tilby uvurderlig informasjon for sykepleiere på selv- bryr seg. Mens så mye av dagen tilbringes delta andres behov, enkeltpersoner sjelden finner tid til en tendens ordentlig for seg selv. Med riktig oppmerksomhet gitt til dette området fag vil se en rask bedring i mange aspekter av livet.