Arbeider på auditiv hukommelse øvelser for å forbedre Short Term Memory
Music, adresse kontaktinformasjon, ansikter, avtaler - disse er en rekke ting som mange glemmer ofte. Hvis det skjer med deg oftere enn du vil, det er mange teknikker for å forsterke minne som du kan definitivt gjøre. Du kan begynne med auditive minne øvelser fordi de er en lett oppgave å gjøre, og sette i gang. Det er ikke å si at det ikke kommer til å kreve litt energi til å forbedre din generelle minnet imidlertid; jo hardere du trener disse øvelsene, desto bedre på å prøve å huske du får. Etterhvert vil du ende opp med å søke notatblokker og blyanter mindre, og vil også være i stand til å huske mye mer enn du kan være vant til. Du vil være i stand til virkelig å ha det gøy med disse utøve rutiner og metoder. En rekke av de metoder for å trene opp hukommelsen er beskrevet i de følgende avsnittene. Tune inn på topp ti Everyday, det er en topp ti nedtelling på en rekke radiostasjoner. Din valgt stasjon kan ha topp ti to ganger om dagen. Ikke skriv dem ned så du hører dem, må du vente litt for hver og en av sangene som skal spilles før du prøver å skrive dem ned i rekkefølge fra den første til den siste sangen. I utgangspunktet selv prøver å huske alle titlene kan være vanskelig, spesielt hvis de kan være sanger som du ikke er kjent med. Men med tid, kan du enkelt hente frem hver av titlene, den spesifikke artist, og selv albumet sangen kommer fra. Det er mange radiostasjoner som har premietrekninger som involverer å prøve å huske disse typer topp ti nedtellinger. Så mens få bedre kort sikt minne, hvorfor ikke du kose deg og vinne et par dollar i tillegg? Få deg en partner å bistå med opplæring Det finnes tilfeller der du kanskje ønsker å ha en annen person hjelpe deg å fullføre auditive minne øvelser. Det er mulig å gjøre dem med venner. Vanligvis er disse partner øvelser involverer partneren din itemizing et sett av ord eller fraser - muligens navn, adresse kontaktinformasjon, kontaktnummer eller noen form for liste - da må du huske denne listen og gjenta alle elementene i orden. Igjen, må denne metoden praksis og tid, men til slutt vil du være å legge merke til at du er bedre på memorere lister. Hvis du foretrekker å gjøre dine auditive minne oppgaver alene, vil du være i stand til å trene med lydopptak av alt fra sanger til taler og toasts til skuespill. Lytt nøye til en sang som du ikke er kjent med eller en som du ikke kjenner ordene og setningene, og deretter forsøke å notere ned sangtekster etter. I utgangspunktet spille sangen for å sjekke om du har husket ordene og setningene korrekt ville være typisk, men før lenge du vil ende opp med å gjøre det samme mindre. Prøv og få til et nivå der du kan stille inn en ny sang, og få den eksakte ord nøyaktig uten avspilling selve sangen. Auditive minne øvelser er praktiske måter å øke dine kortsiktige minne pluss samlede hukommelse ferdigheter fordi de kan gjøres fra omtrent hvor som helst, og også når som helst.
