Hvordan få et strålende hvite Smile

A lyse smil gjør en stor forskjell. Som datter av en dental hygiene arbeideren, jeg tar vare på tennene mine hver dag som en militær rutine. Når mine venner og jeg reiser, de alltid erte meg hvor lang tid det tar meg å pusse tennene, tanntråd, bruke munnvann, pusse tennene mine igjen, og deretter bruke tennene whiteners. Du vet hvordan noen jenter tar lang tid å gjøre sitt hår og make-up? Vel, det er det samme for meg med tennene.
Da jeg var en liten wee jente besøke tannlegen, jeg var alltid skremt av disse bildene av gule, skjeve, og forfalt tenner. Det skremte meg så mye at tannlegen hadde faktisk å erstatte dem med barnevennlige plakater på veggene (og slikkepinner - Jeg fikk alltid en lollipop etter hver tannlege besøk). Uansett, jeg var motivert til å ta svært godt vare på min oral hygiene. Jeg er stolt over å si at jeg aldri har opplevd noen hulrom eller tannpine før!
Hva er hemmeligheten bak min suksess? Det er en kombinasjon av sunn fornuft og også noen hengiven innsats. Her er noen av mine tips for å oppnå et hvitt strålende smil:
en. Puss tennene daglig! Personlig anbefaler jeg å pusse tennene etter hvert måltid, men jeg vet det kan ikke være mulig i enkelte situasjoner. (Tenk deg å gå ut med venner og bærer en tannbørste i vesken min!) I det minste, men du bør pusse tennene en gang etter at du våkner opp og en gang til før du går i dvale.
To. Bruk riktig tannkrem! Det finnes mange forskjellige tannkrem merker der ute i markedet. Velg den som skaper de beste resultatene for tennene. Jeg vet jeg har eksperimentert med mange forskjellige merker før jeg nådde over en som tilfredsstiller mine behov. Også, jeg vet at noen folks tenner er mer følsomme enn andre, og det er riktig tannkrem for å bøte på den effekten.
Tre. Floss! Jeg kan ikke understreke viktigheten av å bruke tanntråd! Som enhver del av kroppen din, tannkjøttet i munnen din trenger en rutine trening. Tanntråd er som øvelse for tennene og tannkjøttet. Bare pusse tennene er ikke tilstrekkelig dental hygiene. Du vil bli overrasket over hvor mye bedre tilstand tennene ville være i hvis du tanntråd hver dag!
4. Bruk munnvann! Dette ikke bare dreper eventuelle bakterier i munnen din, men du får også frisk minty pust som vil gjøre en stor forskjell i hvordan du nærmer deg folk.
5. Besøk tannlegen ofte! Det er svært viktig at du får rutinemessige kontroller med tannlegen, som vil holde deg up-to-date med tilstanden på tennene dine. Hvis du har et hulrom eller tannpine, er det best å ta seg av problemet snart før den forverres over tid.
Hvis du følger disse fem prosedyrer på rutinemessig basis, garanterer jeg at du vil ha et hvitere smil som kunne lyse opp et helt rom. Husk å aldri slakke av. Det kan virke som en lang tid til å tilbringe femten til tretti minutter rense tennene hver dag, men du vil se forskjellen i det lange løp.