"Forgifter" du ubevisst tarmen din?

Hvis du har lest deg om ernæring og vekttap, du vet at tarmhelsen din spiller en viktig rolle for å avgjøre om du kan få den "sexy" kroppen du alltid har ønsket deg ...

Eller hvis du sitter fast med en sta "muffintopp" som bare ikke ser ut til å forsvinne.

Og en enorm grunn til dette skyldes trillioner av bakterier som lever i fordøyelsessystemet akkurat nå.

Flere og flere forskningsstudier viser at tarmbakteriene dine kan påvirke stoffskiftet og - enda mer alarmerende - påvirke vekten din.

En slik mikrobe i tarmen er Helicobacter pylori.

Det er en av mikrobene som styrer mages produksjon av sulthormon ghrelin.

I en artikkel for Fitness Magazine, Martin Blaser, M.D, professor i medisin og mikrobiologi ved New York University og forfatteren av boken, "Manglende mikrober" sier:

“ Når du våkner om morgenen og er sulten, det er fordi ghrelin forteller deg å spise. Når du spiser frokost, nivået av ghrelin går vanligvis ned ... men hvis du ikke har Helicobacter i systemet, det gjør det ikke ".

Resultatet? Du ender opp med å spise mer.

Nå, du lurer sikkert på:

“ Hva påvirker produksjonen av mikrober som Helicobacter pylori i tarmen? ”

I dag og alder, antibiotika er en viktig grunn til å ødelegge tarmbakteriene dine.

Jeg snakker ikke om antibiotika som legen din foreskriver når du er magesyken ...

Jeg refererer til antibiotikaene du ubevisst inntar fra husdyrmaten du spiser.

De siste 20 årene har antallet store gårder har økt dramatisk ... og disse gårdene har begynt å mate antibiotika til husdyrene sine for å hjelpe dyrene med å forbli friske-og enda viktigere-å gå opp i vekt.

Jo fetere dyret, jo mer kjøtt de kan få ut av det, og selvfølgelig, jo mer salg de kan gjøre til de store supermarkedskjedene.

Og når du spiser dette kjøttet, du inntar også antibiotika -stammene ... som er en av de viktigste faktorene som ødelegger tarmbakteriebalansen.

En studie utført av Dethlefsen og Relman (2011) publisert i US National Library of Medicine fant at antibiotika kan forstyrre opptil 30% av bakteriene i tarmen ... forårsake raske og betydelige fall i rikdom, mangfold og jevnhet.

For å si det enkelt:

Antibiotika dreper flere bakteriestammer i tarmen som faktisk hjelper kroppen din med å regulere flere operasjoner som metabolisme og immunsystem.

Dette kan manifestere seg i en rekke problemer for amerikanere som ubevisst inntar antibiotika via husdyrkjøttet de spiser.