Er stinkende prutter sunne? Typer prutter

Stinkende prutter, luft i magen eller luft er en normal del av fordøyelsen.

Stinkende prutter, luft i magen eller luft er en normal del av fordøyelsen. prutter er gass; gassen du svelger mens du spiser og gassene som dannes i tarmen når maten brytes ned. Enkelte karbohydrater fordøyes ufullstendig av enzymene i magen og tarmen. Tarmbakteriene fordøyer deretter disse karbohydratene, og frigjør tarmgass i prosessen. En spormengde av hydrogensulfid og ammoniakk, som dannes av tarmbakterier, gir prutter lukten.

Snakk med legen din hvis:

• Prit er overdreven.
• Priter med kramper.
• Prutter forstyrrer hverdagen din.

Hva er typene prutter?

Fartene er forbundet med ulike typer symptomer. Dermed kan det sies at det finnes forskjellige typer fiser, som inkluderer:

• Flatus med oppblåsthet og krampelignende magesmerter: Smerten merkes i områdene der gassen blir fanget. Det vanligste området inkluderer:
  • Øvre til midten av høyre del av magen
  • Øvre til midten av venstre del av magen
• Flatus i for stor mengde: Du kan føle at du slipper for mye gass. Du har imidlertid ikke overflødig gass, men har økt følsomhet for normal mengde gass i tarmen. Noen av tilstandene som forårsaker økt følsomhet inkluderer:
  • Irritabel tarm-syndrom
  • Dyspepsi (vedvarende smerte eller ubehag i øvre del av magen)
  • Irritasjon av anus eller rektum
• Stinkende flatus: Du kan ha unormalt stinkende fiser. Dette kan være på grunn av en spesiell matallergi eller på grunn av bakteriell overvekst i tarmen.
• Flatusinkontinens: I dette føler du at endetarmen fylles, men kroppens nerver kan ikke gjenkjenne om det er en gass eller avføring.

Hva er årsakene til stinkende fiser?

Fulluktende gass kan tilskrives en rekke årsaker, fra normal til potensielt alvorlig. Det kommer og går basert på hva du spiser. Noen av de vanlige årsakene til illeluktende gass inkluderer:

• Svelge luft: Noen av måtene folk svelger luft på inkluderer:
  • Spise eller drikke i en hast
  • Tyggegummi
  • Røyking
  • Drikking av kullsyreholdige drikker
  • Ubevisst svelge luft mens du snakker, spesielt når du er opprørt, spent eller nervøs
• Noen matvarer: Noen matvarer kan ha ufordøyelige karbohydrater som må brytes ned av bakterier. Eksempler inkluderer:
  • Frukt
  • Bønne
  • Erter
  • Havrekli
  • Løk
  • Asparges
  • Artisjokker
  • Brysselkål
  • Kål
  • Grønnkål
  • Blomkål
  • Tyggegummi
  • Godteri
  • Laktoseintolerant mot melk, ost, iskrem og andre meieriprodukter
• Matintoleranse
• Fiberrike matvarer
• Enkelte medisiner, for eksempel antibiotika
• Forstoppelse
• Visse sykdommer, som diabetes og sklerodermi, kan redusere aktiviteten til tynntarmen over tid, noe som fører til bakteriell overvekst
• Mange bakterier i tarmen

Noen av de alvorlige årsakene til illeluktende gass inkluderer:

• Infeksjoner i fordøyelseskanalen
• Tarmkreft (sjelden)

Hvis du opplever uvanlig mye illeluktende gass, bør du snakke med legen din for å finne årsaken.

Hvordan forhindre prutter?

Hvis du ønsker å kontrollere fisene dine, kan du prøve disse metodene:

• Unngå å spise eller drikke fort. Tygg maten ordentlig før du sluker den.
• Unngå matvarer som forårsaker luft i noen dager. Du kan finne ut hvilke matvarer som utløser flatulens ved å legge dem gradvis til kostholdet ditt.
• Øk fiberinnholdet sakte over dager eller uker. En plutselig økning i kostfiber kan utløse flatulens, men en gradvis økning vil ikke gjøre det.