Kan du drukne i en tank for sensorisk deprivasjon?

Det er nesten umulig å drukne i en tank for sansedeprivasjon.

Nei, å drukne i en flytetank er en av de vanligste mytene om sensorisk deprivasjon. Det er nesten umulig å drukne i en tank for sensorisk deprivasjon. Det er umulig å ikke flyte i en tank for sensorisk deprivasjon fordi Epsom-saltet forårsaker endringer i sammensetningen av tankvannet, noe som gjør det utrolig vanskelig å drukne i en flytetank. Vannet i en flytetank er omtrent 12 tommer dyp og inneholder hundrevis av kilo Epsom-salter som øker tettheten og oppdriften til vannet, slik at individet kan flyte med letthet. Væsketemperaturen holdes ved ekstern kroppstemperatur (rundt 95 ° Fahrenheit) av en spole. Vannet steriliseres med en peroksidløsning og UV-filtrering. Inne i kammeret flyter deltakeren uanstrengt uten gravitasjonskrav og med redusert stimulering av lyd og lys. Selv om det kan virke skummelt å gå inn i tanken og slappe av i en time, er det ingenting å frykte. Tusenvis av mennesker bruker denne tanken med suksess hvert år, og tallene vokser gradvis. Imidlertid bør personer med infeksjonssykdommer, graviditet og de som er epileptiske (ikke kontrollerende medisiner for tilstanden) unngå å bruke tanken.

Hva er de vanlige mytene om sansedeprivasjonstanker?

De vanlige mytene eller misoppfatningene om tanken for sensorisk deprivasjon inkluderer:

• Flyting kan ikke hjelpe med søvnforstyrrelser: Det er en vanlig myte. Floatasjonsterapi er viden kjent for sine fordeler i forhold til søvn, den er ideell for de som sliter med søvnløshet eller andre søvnforstyrrelser av flere grunner. Floatation terapi lar en person tømme sinnet fordi kroppen frigjør endorfiner og øker humøret. Det forårsaker en avspenningsrefleks (RR) i kroppen. RR er direkte motsatt av flukt eller skrekkrespons til det sympatiske nervesystemet. RR-refleksen senker hjertefrekvensen og pusten ved direkte påvirkning på kroppens parasympatiske system (avslappende system). Til slutt forårsaker flyting også en reduksjon i blodtrykket, slik at en person kan komme ut stressfri og klar til å gjenoppta mer normale sovevaner.
• Flytende kan erstatte søvn: Det er den andre vanlige myten om søvnmangel. Siden mange førstegangsflytere har hørt at en times flyting tilsvarer så mye som 8 timers søvn, begynner de å lure på om de bare kunne flyte en time eller to om dagen i stedet for å sove. Selv om dette kan virke logisk, bør flyting faktisk ikke erstatte normale sovevaner. Vanligvis føles flytere energiske etter en flyteøkt og trenger ofte flere timer å slappe av før de sover. Floating bør imidlertid oppmuntre til mer regelmessige sovemønstre. Floating brukes ofte til å behandle søvnløshet fordi det er kjent for å lette dypere søvn i flere dager etter hver flyteøkt.
• Det er farlig å sove i tanken: Det er et av de vanligste spørsmålene om flyteterapi. Faktisk går mange mennesker inn i flottørtanken spesielt for å sovne. En time i en flytetank kan tjene som en type power nap som etterlater en person fullstendig uthvilt og energisk. Siden mange mennesker vanligvis ikke sover på ryggen, er de bekymret for at de vil velte i vannet hvis de sovnet og druknet. Oppdriften og tettheten forårsaket av Epsom-saltet i flytetanker gjør det imidlertid vanskelig å snu, så denne frykten er ubegrunnet.

Hva skjer med kroppen vår i sansedeprivasjonstanken?

Den sensoriske deprivasjonstanken kan lette muskelspenninger og mental angst. Faktisk gir det så mange fysiske fordeler å flyte i en tank for sensorisk deprivasjon. På grunn av oppdriftseffekten til Epsom-saltvannet kan alle musklene i kroppen slappe av i sin naturlige tilstand, og lindre spenninger og muskelstramhet. Det er en opplevelse som er nærmest musklene våre som opplever null tyngdekraft. Huden absorberer også all godheten til magnesiumsulfatet i vannet, som er et mykgjørende middel og får huden til å mykne. Spenningen i musklene avtar på grunn av fratakelse av alle sensoriske input. Avspenningsrefleksen tar over og kroppen får en sjanse til å nullstille tretthetspunktet. Alt dette skjer enten en person er våken i tanken eller ikke. Med en times flyting kan man få tilsvarende fysiske og mentale fordeler som en 6-timers søvn i en seng.