Svimmelhet:årsaker, symptomer og behandling

Hva er svimmelhet?

Svimmelhet er mindre alvorlig, med en følelse av ubalanse eller følelsen av å føle seg "våt".

Svimmelhet er et generelt begrep som brukes for å beskrive en rekke opplevelser, for eksempel å føle seg besvimet, ør i hodet, svak eller ustø. Svimmelhet kan skape en falsk følelse av at en persons hode snurrer eller snurrer i omgivelsene eller svaier. Dette kan være assosiert med kvalme, oppkast, svette, hodepine eller problemer med å gå. Vertigo skiller seg fra svimmelhet fordi svimmelhet er en ekte følelse av selvspinning eller spinning av omgivelsene. Svimmelhet på den annen side er mindre alvorlig, med en følelse av ubalanse eller følelsen av å føle seg "våt".

Hva er symptomene på svimmelhet?

Vanlige tegn og symptomer på svimmelhet inkluderer:

• Følelse av å besvime
• Stivhet
• Tap av balanse
• Falsk følelse av spinning
• Vanskeligheter med å gå
• Ustabilitet
• Kvalme og oppkast

Hva forårsaker svimmelhet?

Årsakene til svimmelhet inkluderer følgende:

Forstyrrelser i det indre øret :Det indre øret opprettholder kroppsbalansen ved å sende impulser til hjernen om hode-, nakke- og kroppsbevegelser. De vanligste lidelsene i det indre øret som forårsaker svimmelhet inkluderer:

Benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV) :BPPV har vanligvis ingen spesifikk trigger; det kan på grunn av traumer eller plutselige nakke/hodebevegelser. I BPPV samles kanaler (små kalsiumpartikler) i kanalene i det indre øret.

Menières sykdom :Det er en lidelse i det indre øret der væsken samler seg i det indre øret og forårsaker økt trykk. Årsaken kan være genetisk, allergi eller autoimmun. Pasienter har vanligvis svimmelhet, tinnitus (ringelyd i øret) og hørselstap/oral fylde (følelse av fylde i øret).

Labyrintitt :Det er betennelse i nervene inne i det indre øret. Det kan oppstå etter virus- eller bakterieinfeksjoner, inkludert bare en vanlig forkjølelse.

Traumer :Traumer i øret eller hodeskallebrudd kan skade strukturene i det indre øret.

Kjøresyke :Vertigo kan utløses mens du reiser, og forårsake reisesyke. Det er også ofte forbundet med kvalme og oppkast.

Medikamenter :Visse medisiner kan forårsake skade på det indre øret.

• Lesjoner (svulster) i hjernen
• Betennelse/infeksjon i hjernen
• Hjerneslag
• Anfall
• Cervical ryggraden lidelser som cervical spondylose
• Multippel sklerose
• Parkinsonisme
• Alkoholrus
• Vertigo assosiert med migrene (migrenøs vertigo)
• Traumer i hode og nakke
• Dehydrering
• Sult
• Anemi
• Lavt blodtrykk
• Hypoglykemi (lavt blodsukker)
• Hjertesykdom
• Angst

Hva gjør du når du føler deg svimmel?

Følgende anbefales under en episode med svimmelhet:

• Sitter eller legger seg umiddelbart og hviler på et kjølig sted til symptomene forsvinner. Dette forhindrer risikoen for å miste balansen, noe som fører til fall og alvorlige skader. Man kan bruke stokk eller rullator eller rekkverk for støtte.
• Det kan være nyttig å unngå plutselige bevegelser av hodet og nakken og plutselig endre posisjoner.
• Kjøring eller farlige aktiviteter som å bruke tunge maskiner bør unngås.
• Å drikke væske og forbli hydrert kan bidra til å forbedre svimmelheten.
• Å spise noe søtt kan hjelpe når du føler deg svimmel på grunn av lavt blodsukker.
• Snublefare som tepper på gulvet, lave bord osv. bør fjernes i huset for å redusere risikoen for fall hos de som har hyppige episoder med svimmelhet.
• Man kan ta reseptfrie medisiner mot svimmelhet som Antivert (meclizine) eller antihistaminer. Smertestillende kan tas hvis det er forbundet hodepine.

Hvordan behandles svimmelhet?

Behandling for svimmelhet avhenger av årsaken. I noen tilfeller kan svimmelhet forsvinne uten behandling og aldri gjenta seg på grunn av hjernens evne til å tilpasse seg. I andre tilfeller inkluderer behandlingsalternativene:

• Vestibulær rehabilitering: Dette er en type fysioterapi, der pasienten lærer visse øvelser for å styrke det indre øret.
• Canalith reposisjoneringsmanøvrer :Dette er spesifikke manøvrer utført av helsepersonell, der bevegelsene gjøres for å fjerne kalsiumavleiringene ut av den indre øregangen.
• Medikamenter :I noen tilfeller kan medisiner foreskrives for å undertrykke det indre øret eller forbedre blodblåsingen i det indre øret. Medisiner for å lindre tilhørende symptomer som kvalme, oppkast, hodepine eller reisesyke kan administreres. Antibiotika vil bli foreskrevet i tilfeller av infeksjon eller betennelse. Steroider kan være nødvendig for å undertrykke betennelse og redusere hevelse. Ved Menières sykdom kan diuretika (piller som reduserer væske i øret) foreskrives for å redusere trykket på grunn av væskeansamling.
• Kirurgi :I alvorlige tilfeller, når svimmelheten ikke går over med medisiner og andre konservative tiltak, kan kirurgi være nødvendig for svimmelhet.

Hvordan forhindrer man svimmelhet?

Følgende tiltak kan bidra til å redusere hyppigheten og intensiteten av episodene med vertigo:

• Gjøre aktiviteter som forbedrer balansen, for eksempel vestibulære rehabiliteringsøvelser, yoga eller Tai Chi
• Tilstrekkelig hydrering ved å drikke minst åtte glass vann om dagen
• Sov i minst syv timer og unngå stressende situasjoner
• Spise et sunt kosthold som består av grønnsaker, frukt og magre proteiner
• Redusere saltinnholdet i mat
• Å ta medisiner som foreskrevet
• Håndtering av psykisk stress/angst